一昨日の晩から体調悪くて昨日は午後仕事休んじゃった。 そこでわかったんだけど、痩せて腕とか肩とか肉がなくなったせいで脇の下から体温計が滑り落ちる。 非常に使いづらい。

「鉄道」で、秋の京都観光をスムーズに！ 清水寺や南禅寺などの東山方面へは、鉄道でのアクセスが快適でスムーズです。 渋滞知らずの鉄道を利用し、スマートな京都観光をお楽しみください。 ・ 各所おすすめ観光ルート jr-odekake.net/navi/kyotomap/ ・混雑状況をチェック youtube.com/watch?v=v9rQqa…

食欲止まらなくてもうだめ 一ヶ月半ぶりに50.0キロを見た。 ひどすぎる

そういえば痩せて地味だけど嬉しかったこと。 シャツをパンツとかスカートにインして着られること。 今までは絶対に隠さなきゃ（隠せてないけど）外に出られなかったけど、今はインして着られる。 丈が短いトップスもいける。 それが嬉しい

今日は糖尿の病院。 身長　153.7cm パジャマを着た状態で今朝47.5キロ BMI20切っているのでもう減量はしないようにって言われた 45まで落とそうと思っていたのにな

今朝自宅のトイレ行って小を済ませて立ちあがろうとした瞬間に腰が！！ビキって激痛。 それから痛いのよ 和式じゃなくて普通の家庭にあるTOTOのウォシュレットよ つらー

年末年始は実家に帰るー ディズニーシーに行くー 会ってびっくりされるだろうなぁ

あぁー 気持ち良いー 服屋に入ったらお客様は23で良いと思いますって一番小さいサイズをすすめられるの ダウン着ているのに！ デブ時代には考えられなかったし、何ならお前が着られる服はねぇよ？みたいな態度取られることもあったのにー！

年末年始に実家帰省して増えた体重が戻らないの。 体重計に乗るのが怖くて毎日乗れなくなっちゃった。 で、数日おきに乗るけど減らないの。

今冬は毎日のように寝汗をかいて、夜中にそれで目が覚めてしまう。 おかげで寝不足。 でも日中とか寝てしまうまでは寒くて仕方がない。 その他には特に不調はないんだけど、更年期始まってるのかなぁ。

なんかやっぱりリバウンドしてるのかも。

色んなことを頑張りたいのに頑張れてなくてストレスたまる。 食べる以外での発散方法を見つけたいなぁ

食欲が止まらなくて本当に嫌だよ

ご無沙汰してます。 最近はリバウンドをしています。 インスタントラーメン具なし一袋、やれてしまうようになりました。 どうしよう