【夕飯】
韓国冷麺が大好きでーす😚😋✨👍🏻
宗家の冷麺が好きです🎶🎶
カニカマ入れちゃった🤗
#冷麺 #韓国 #筋トレ女子 #ダイエット記録 #美容垢さんと繋がりたい

仕事帰りに同僚と☕しました〜！！
☕だけじゃなく御飯も食べました😋
🌸桜も愛でました☺️
なのに外は寒いで〜す…🫨どして？？
#餃子 ＃桜
＃花見

P（プロテイン）と
Fe（レバー）チャージ😚😋✨
#焼き鳥 #居酒屋

【夕飯】
突然！！冷麺食べたくなりまして…😋✨
美味しかったでーす🤗🎶
#筋トレ 女子 #筋トレ #ダイエット記録 #美容垢さんと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい

【インカのめざめ🥔🥔】頂きました😋
電気圧力鍋で蒸したら…美味(๑´ڡ`๑)
味付けは塩🧂だけ🙌
🍠✕🥔って感じで美味しいです🤭🎶
#インカのめざめ #料理好きな人と繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #筋トレ 女子 #筋トレ

【休日トレ完了🔥💪🏻】
スクワット40
ベントロー40
ルーマニアンデッドリフト40
ワンハンドロー30
尻バンド40
ブルスク40
アブローラ30

爽快🍑よし👍🏻
#筋トレ 女子 #筋トレ #筋トレ 垢さんと繋がりたい #ダイエット 垢さんと繋がりたい #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい

朝ご飯はビュッフェ皿積み3回往復👍🏻
食べまくって帰宅後に爆睡！
春らしくなったので筋トレやろーっ😚💪🏻✨
しっかり食べて鍛えるぞん！！わいわい🎶
#筋トレ 女子 #筋トレ #筋トレ 垢と繋がりたい #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい

【休日トレ完了💪🏻🔥】
スクワット40
ベントロー40
ルーマニアンデッドリフト40
ワンハンドロー30
尻バンド40
ブルスク60

爽快🍑よし！！
4ヶ月ぶり？？冬太り筋落ち打破開始😚🎶
#筋トレ女子 #筋トレ垢と繋がりたい #ダイエット #美容垢さんと繋がりたい

カカオが高騰しまくってるらしいのでチョコ🍫適当に買って確保！😋🎶👍🏻👍🏻

職場の同僚が無料券貰ったのでホテル来ました～😆🙌✨朝の皇居気持ち良ーい☺️☀
昨日はYouTubeで昭和音楽を見ながら深夜まで笑い通し🤣有名なアップルパイ上司の分まで予約したので受取りが楽しみでーす😆よし！🎶
#皇居

わーい！14【イイよーん🎶】です！
よく言ってます😱
14年も経つのですね～😅👍🏻✨
皆様これからもよろしくでーす😆
#MyXAnniversary

圧力鍋で牛タンすじ下処済👆
赤ワインとデミソでタンシチュー😋🎶
セロリ🍅🥕🧅みじん切りで野菜サラとろみ😙
楽しみでーす🤭🙌
#夕飯
#タンシチュー #筋トレ女子 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録

ホットドッグおいしい〜(๑´ڡ`๑)

うわ！

あ……😅

えー😭大好きだったのに…！！

風船飛びました～😙👆🎶
美味しく楽しく美しく！
これからもよろしくお願いします🙌🙌🙌✨

えー！楽しそうです😙🎶
instagram.com/reel/C3PbrDLNC…

ほんとに春はやく来てください🌸

寒いのほんとだめなんですって😓😣

ウエストかなり痩せたと言われてしまい…。
筋トレ不足が確定🥹肉質ムチプリ目指さねば！

春🌸来たと思ったら、また極寒逆戻り🙀

💹バーゲンセール待ち🤭🎶
大調整はやくきて〜😚👍🏻待機中😙