La inactividad física es una de las principales causas de las enfermedades crónicas modernas. Si quieres huir de ellas, ¡muévete!

🧠 Actividades como leer, hacer ejercicio o conocer nuevas personas mantienen el cerebro activo y estimulan su plasticidad. Infografía de Ciencia UNAM. ⬇️

Recibir más información de la que podemos procesar puede afectar la toma de decisiones, la resolución de problemas y el control emocional. Infografía de Ciencia UNAM 👇.

🚪 Cruzar una puerta puede hacer que olvides lo que ibas a hacer: se le conoce como “efecto umbral”. ¿Y volver a la habitación donde pensaste la idea permite recordarla? Checa la infografía de Universum Museo. ⬇️

A diferencia del miedo, que es un mecanismo natural de alerta, la fobia es un trastorno de ansiedad. Infografía de Ciencia UNAM 👇.

#Salud | Hay una diferencia entre cómo procesan la información y cómo responden al entorno las infancias, los adolescentes y los adultos. Esto se debe, en parte, al desarrollo prolongado del #cerebro, el órgano que nos permite sentir, relacionarnos e imaginar.

Las jacarandas son árboles que florecen en primavera; pueden alcanzar hasta 20 o 25 metros de altura y su tronco indica su edad: entre más agrietado, más años tiene. Infografía de Universum Museo 👇.

¡Cuídate de la ansiedad! 😵‍💫 #TuUniversum

💧 Llorar no es drama: es bioquímica. Tu cuerpo libera estrés y activa sustancias que te ayudan a sentirte mejor. Infografía de Divulgación de la Ciencia, UNAM. ⬇️

Jacarandas después de la lluvia… 💜💛 #UNAM #CDMX #Mexico

#Salud | El duelo invisible es una barrera para la salud mental. Aprende a identificarlo, validarlo y a afrontarlo con nuestro artículo: bit.ly/3NbHpT5

La CDMX es la capital cultural mundial con más de 190 museos, 100 teatros, 400 cines, 110 galerías de arte, más de 50 mil restaurantes, más de 500 parques, 353 universidades, 11 centros culturales, más de 60 salas de conciertos y más de 3 mil bares

"El amor es encontrar a alguien que sienta que te llevaba esperando toda su vida. Y que tú sientas lo mismo". ~Alejandro Ordóñez.

Hay personas que solo logran tranquilizarse cuando alguien responde, cuando el otro está cerca, cuando reciben una señal de afecto o confirmación. Mientras tanto, viven en tensión. Revisan mensajes, interpretan silencios, imaginan escenarios. Su estabilidad emocional parece

#SabíasQue la #ApneaDelSueño ocurre cuando los #TejidosBlandos (lengua, amígdalas y paladar) bloquean el aire al #Dormir y la #Pérdida de #TonoMuscular provoca los #RonquidosFuertes. Tú no lo notas, pero tu #Corazón lucha para que puedas respirar, lo que termina en un #Infarto

Corteza cerebral y flexibilidad conductual 👇👇👇👇👇

Hay personas que explican demasiado. Explican por qué llegaron tarde, por qué no respondieron, por qué necesitan espacio, por qué dijeron lo que dijeron. Incluso en situaciones simples, sienten la necesidad de justificar sus emociones, decisiones o límites. Como si existir de

#UnDíaComoHoy se lanzó el álbum musical Let it be, el último del cuarteto de Liverpool 😎🎸 Conoce el impacto de esta banda en la ciencia 🤓👇🏽 #TuUniversum

🧠 #SaludMental Combatir la depresión en soledad no es recomendable; el acompañamiento profesional y el apoyo familiar son fundamentales para su atención. Infografía de Ciencia UNAM. ⬇️