Todo capoeira deveria estudar os seus mestres (vídeo originalmente publi... youtu.be/m9E64HSPh0s via YouTube

Fitness: emagreça sem sair de casa com Crossfit youtu.be/taUyZVjYe4o via YouTube - exercícios simples mas úteis para quem é sedentário!

Arnold Schwarzenegger training youtu.be/my6IroYcyEI via YouTube - For me Arnold Schwarzenegger is still the best looking bodyuilder ever!

Arnold vs Lou youtu.be/ATCweqIXIC0 via YouTube That Old School! Lou Ferrigno X Arnold Schwarzenegger - It's The Incredible Hulk vs The Terminator.

“A truly strong person does not need the approval of others any more than a lion needs the approval of sheep.” - Vernon Howard

It's not a motivational quote, it's a way of life! #QuotesForLife #FitnessMotivation

El Barcelona derrota al Atlético y se acerca al título elpais.com/deportes/2018/… via EL PAÍS Deportes - y me encanta LALIGA !

Corrida de 12 Minutos - Teste de Cooper para TAF - Fisiologia da Corrida... youtu.be/1HUPaPRN-jU via YouTube - bastante didático!

Correr na Esteira ou na Rua: Principais Diferenças youtu.be/Mf4gCOIIsFk via YouTube - confesso que gosto mais de corrida de rua! #running #corridaderua

69 Kettlebell Exercises for a Better Body youtu.be/BZsqZTYlsek via YouTube - I adore using kettlebells for my daily workout. I enjoyed this video!

The 7 Most Important Kettlebell Exercises. youtu.be/RjnyMfZb00M via YouTube - Great video demonstration! #MMA #fitness #bodybuilding

Full Body Kettlebell Workout | The Body Coach youtu.be/jl4PVZqh24Q via YouTube - another great video, fantastic workout program!

Para aqueles que assim como eu são licenciados em Educação Física, eu recomendo esses livros da @editorafontoura . A gente estava realmente precisando de algum material pedagógico para o ensino fundamental e médio,

Para aqueles que são aficionados por anatomia, eu recomendo o material abaixo: livro simples e com uma leitura bem agradável.

Por que aceitar a gordura e a obesidade não é uma boa ideia vivabem.uol.com.br/noticias/redac… via UOL - não é questão de estética e sim de saúde!

Musculação traz benefícios para pacientes com doença renal vivabem.uol.com.br/noticias/redac… via UOL - artigo breve e resumido, porém interessante.

Ab Roller Extreme Progressive Exercises (BEAST MODE) youtu.be/6VcvNDuBC0g via YouTube - good video, very nice stuff

E o meu São Paulo FC perdeu mais um clássico! Não culpa o Dorival somente. O time é apático e limitado, sem graça, sem sal e sem raça. Mereceu ouvir os gritos de olé no final.

The Best 3 Ab Exercises - Crush Your Core youtu.be/KsI6RIyZ2JA via YouTube - nice exercises! #fitness #workout #bodybuilding

Treadmill VS Outdoor Running: Which is Better? youtu.be/7Rh6rRqfcKc via YouTube - in my very humble opinion running on the beach is just the best!