While telling Swasthya Suraksha,Sant Shri Asharamji Bapu says that took 20 ml Amla juice, 20 grams honey, 5 grams ghee -if you drink it by mixing it all,it helps in increasing strength, intelligence, vigor and age. #StayCool #Rajkot #SRHvsRR #IPLFinal #Boycott #SatsangBhandara

Young India Speaks #StayCool Sant Shri Asharamji Bapu - गर्मी में Swasthya Suraksha हेतु, आप जब बाहर से घर आये तो एकदम से कूलर या AC में जा कर न बैठें ,AC, कूलर में सोने की जगह छत पर या खुले आंगन में सोयें।

Young India Speaks #StayCool Sant Shri Asharamji Bapu बताते गए गर्मियों में लू से बचें बाहर जाएं तो सर ढक कर जाएं, टोपी पहन कर निकलें व एक गिलास जल पी कर निकलें For Swasthya Suraksha

#StayCool 🌞देशभर में बढ़ती गर्मी की लहर, ऐसे में कुछ सरल व अनुभूत प्रयोग अपनाकर करें Swasthya Suraksha ⤵️ 💦लू से बचने हेतु👉 गुड़ पानी में भिगोकर रखें। 1–2 घंटे बाद छानकर पीएं, इससे लू से रक्षा होती है। 💦ग्रीष्म में शक्तिवर्धक 👉 ठंडे पानी में जौ अथवा चने का सत्तू, मिश्री

Young India Speaks #StayCool Swasthya Suraksha ग्रीष्म ऋतु में बाहर जाते वक्त एक प्याज अपनी जेब में रखें ।लू लगने से बच सकते हैं। -- Sant Shri Asharamji Bapu

Young India Speaks #StayCool Sant Shri Asharamji Bapu - बताते हैं गर्मियों के मौसम में पित्त अधिक बनता है अतः धनिया, सौंफ, मिश्री, आंवला की समान मात्रा लेकर कूटकर मिश्रण तैयार कर लें फिर उसका 10 से 11 g मिश्रण रात में भिगो दें सुबह मसलकर पी लें, प्रातः भी यही करें अहम को पी लें। Swasthya Suraksha

Young India Speaks #StayCool Swasthya Suraksha गर्मियों में सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठकर शीतली व चंद्रभेदी प्राणायाम अवश्य करें । हरी घास पर नंगे पैर घूमे। -- Sant Shri Asharamji Bapu

Young India Speaks #StayCool Sant Shri Asharamji Bapu - गर्मियों में भोजन जल्दी नही पचता है अतः Swasthya Suraksha हेतु गरिष्ठ भोजन और देर रात्रि भोजन नही करें।

Sant Shri Asharamji Bapu बताते कि समाष्टिक गर्मी बढ़ने पर व्यष्टिक चंद्र स्वर प्राणधर्म को जगा लिया जाय ताकि सम ब्रह्मनाड़ी को व्यवहार मे धारण किया जा सके..योगी का दिन मे चंद्र स्वर तो रात मे सूर्य स्वर चलता;यही Swasthya Suraksha कवच भी है..संतुलन ही तो जीवनकला विधा है #StayCool

Young India Speaks Sant Shri Asharamji Bapu अपने सत्संग में बताते हैं कि Swasthya Suraksha के लिए हमें अति परिश्रम, अति कसरत, अति रात्रि-जागरण, अति भोजन व भारी भोजन नहीं चाहिए।भोजन में लाल मिर्च व गर्म मसालों का प्रयोग न करें। #StayCool भीषण गर्मी में क्या रखें सावधानी👇 youtu.be/i-4UpW3d3D8?si…

Alok bhai #StayCool Sant Shri Asharamji Bapu - बताते हैं गर्मियों के मौसम में पित्त अधिक बनता है अतः धनिया, सौंफ, मिश्री, आंवला की समान मात्रा लेकर कूटकर मिश्रण तैयार कर लें फिर उसका 10 से 11 g मिश्रण रात में भिगो दें सुबह मसलकर पी लें, प्रातः भी यही करें अहम को पी लें। Swasthya Suraksha