Auto Blend in Photoshop

A masterpiece. 😂

ก่อนนอนทำไรดี EP.20 ตึงแขนด้านหน้า ตึงอก มายืดคลายกันเถอะ “wall biceps stretch” •ยืดค้าง 30-45 วิ/ครั้ง •รู้สึกตึงแขน+อกด้านหน้า ทำตามคลิปได้เลย ระวังแค่ยืดตึงมากเกินไปแล้วทำให้ชามือ แก้โดย -> ปรับการวางมือให้นิ้วโป้งชี้ขึ้น / ลดระดับแขนต่ำลง

A more stylish way to tie your shoes

Morning alarms! 😂🤣

uch a very good explaination 👌

His mother raised him as a compassionate child.

人类在树木面前有多么渺小？🌳

床上阴瑜伽，做一次年轻一次🧘‍♀️

x.com/TheFigen_/stat…

People who work smart👏

4 exercises to improve muscle tension, poor posture, injury, stress, muscle strain, and promoting relaxation. 💯✅

An unusual experiment to identify kindness in people ...

Artist Keisuke Teshima paints the body of a dragon in a single stroke, a traditional technique called called ippitsuryu

วิธีแก้อาการปวดหลัง *จากหลังแอ่น lower cross syndrome* 🙋🏻‍♂️ 🟡Williams’ flexion exs🟡 -> ปรับหลังให้แอ่นน้อยลง ทำให้มีช่องว่างมากขึ้น ลดการกดเบียดข้อต่อ (ถ้าใครหลังค่อมข้ามไปนะ) a: Posterior pelvic tilt นอนหงายม้วนเชิงกรานขึ้นด้านบน b: sit-up ให้สะบักพ้นจากพื้น (มือประคองคอ) c:

Easy way to make pencil sketch effect