Ooooiiiiiiiiiiiuiiii oiiii kkkk I u II lo

Pon a prueba la velocidad de reacción y anticipación del oponente a través de voleas rápidas buscando la proximidad del cuerpo.

Analiza y explota las debilidades de tu oponente. Buscar el elemento sorpresa en algunas jugadas te dará algunos puntos extras.

Procura no salir en ayunas a ejercitarte. Si no tienes ganas de desayunar, toma siempre algo líquido en forma de agua, té u otra infusión.

Volear es el golpe principal. Puede llegar a ser estática o dinámica y sirve para la construcción de un punto o como para su finalización.

Al acabar de hacer deporte procura hidratarte bien y tomar algo dulce porque es cuando nuestro metabolismo más receptivo está.

"There are things which must cause you to lose your reason or you have none to lose"...

No hay ningún deporte mejor que otro. ¡Practica el de tu preferencia!

Uno de los principios tácticos del #BeachTennis es buscar la movilidad continua del oponente como el cambio de ritmo en el juego.

Recuerda: Antes de empezar a jugar un deporte, debes conocer su reglamento. Te traerás muchas ventajas como principiante.

Ejercicios como las bandas elásticas, balón medicinal, fitball, TRX, Kinesis y mancuernas te servirán como complemento a tu entrenamiento.

¿Cuáles son tus metas del día? ¿Qué harás para lograrlas? Trabaja duro por ello. El día para alcanzarlo es hoy, no lo pospongas más.

"Somos lo que hacemos de forma repetida. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito". -Aristóteles.

MENSAJE IMPORTANTE PARA LOS QUE VIVEN EN MÉXICO x.com/manolocardona/…

Anny y @pattydiazve son las protagonistas del mes de #Oct en nuestro #CalendarioFDV 2017 😊

«Cualquier persona que no crea en los milagros, no es realista». Audrey Hepburn

No te rindas...

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