No es cierto que no nos animamos a hacer lo que queremos por falta de coraje. El que actúa no es el valiente, sino aquel para el que NO TODO está en juego. Cuando TODO está en juego ningún movimiento es posible. No es cobardía; en todo caso, falta de terapia.

No hay mayor frustración que escapar de relaciones, lugares o situaciones con la expectativa de alejar eso que nos hace mal, para luego darnos cuenta que seguimos en el mismo malestar. Nos hace creer que ya no hay salida. Es que no se trata de un "nuevo lugar", sino de terapia.

Hay que tener cuidado cuando nuestros actos en un vínculo están demasiado guiados por lo moral: lo justo, lo que corresponde. Nos convence de que hacemos "el bien" mientras olvidamos algo clave del vínculo: el otro. "Cumplir" moralmente es un acto dedicado a uno, no al otro.

A veces nos quejamos de la vida acelerada, de no tener tiempo para nada, de no poder parar. Pero no es raro que ante las pausas, al detenernos surja un vacío que hace añorar el movimiento. Así son los síntomas de los que nos quejamos: molestan y duelen pero de algo nos protegen

DISFRUTÁ LA VIDA A PLENO! Ojo con motivar a las personas con estos mensajes 'optimistas'. Son vacíos, subestiman los desafíos personales y potencian una idea que llena de ansiedad y justamente necesita apaciguarse: "Hay mucho que te estás perdiendo".

No está mal ser agradecido. El problema es cuando esa práctica busca anular una angustia actual a través del mandato: "Vos NO DEBERÍAS sentirte mal, DEBERÍAS ser agradecido". Si hay angustia, lo último que necesitamos es silenciarla a través de una nueva exigencia.

"Existen dos tragedias en la vida. Una de ellas es no cumplir los deseos. La otra cumplirlos." Bernard Shaw

Todos tenemos batallas perdidas. El problema es vivir creyendo que esto es evitable y reversible. Porque nos llena de agotamiento y frustración. A veces es más poderosa la capacidad de elaborar el duelo por lo perdido que la de ganar.

¿Por qué consumimos noticias, posts y tweets que se destacan por su agresividad y crítica? Porque pedimos a gritos una voz que nos "represente" y exteriorice el atragantamiento acumulando. El problema es que eso expresado nunca coincide con lo verdaderamente atragantado.

Creer que TODO ES POSIBLE no es un mensaje optimista, sino más bien culpabilizante. Ya que convierte todo aquello que no se logra en fuente de autoreproche. Asumir que hay cosas con las que no podemos, no es un signo de debilidad, sino de madurez.

La crisis de los 40 es una oportunidad de buscar algo más deseado y menos impuesto. El riesgo es cuando está búsqueda se convierte en un imperativo: "TENGO QUE encontrar mi pasión, mi misión, el sentido en esta vida". Así, con renovadas exigencias, vuelve a perderse el deseo.

¿Qué prefieren las mujeres? ¿Infieles o "ratas"?

El problema no es que estés "a full". Es que necesitás estarlo para no angustiarte ❌️

La trampa de buscar mejorar tu confianza 🚩❌️‼️

Se suele decir que lo que educa es el ejemplo y no la palabra. Pero no es así. Ni una ni la otra. Lo que incorporamos de un otro referente es lo que suponemos que espera ser o espera que nosotros seamos. No tomamos su palabra ni su ejemplo, sino lo que creemos que es su deseo.

Cuando me comporto más para educar al otro que para expresar lo que quiero, termino en un estado de impotencia y frustración. Primero, porque el otro termina haciendo lo que quiere. Y segundo, porque caigo en la cuenta de que me privé de hacer lo que quería.

¿Un deseo para este 2026? Recordar que nunca es una mala decisión preocuparse de menos. No está en nuestras manos controlar la preocupación, pero SÍ cuestionar la sobreestimación que hacemos de ella y recordar el deterioro que provoca en nuestra calidad de vida.

Creer que todo cambio es temible y que siempre será preferible sostener hasta lo insoportable antes que decidir nos condena a una vida llena de ansiedad.