तनाव और बीमारियों से दूर रहना है तो आज से अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। पूज्य गुरु Saint Dr. MSG जी कहते हैं कि संतुलित शाकाहारी आहार,नियमित व्यायाम,ध्यान और साप्ताहिक उपवास अपनाएं। इन सरल आदतों से अपने जीवन में स्वस्थ खुशहाल व रोगमुक्त रहेंगे । #FridayFitness