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katochan33

@ossu_sho

トレーニング歴30年のボディビルダー&フィジーカーです。
ボディビルとフィジーク大会共に優勝経験あり。
youtubeでトレーニングの解説動画などをアップしています。
よろしくお願いいたします。

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linkhttp://www.youtube.com/user/katochan33 calendar_today03-02-2014 16:23:04

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背中のトレーニングでデッドリフトとベントオーバーローイングの2種目の、アップから本番セットまでの全セットとインターバルをノーカットで撮影しました。 youtu.be/hEr5EL8dYxk どちらも広背筋を鍛える事を狙っています。 また嫁さんと2人でフォームのポイント等をワイプを入れて解説しました!