「赤身肉と甘い物は心臓に悪い」――その常識、歯周病がある人には当てはまらないかもしれない。 最近、ちょっと気になる論文を読んでいて、思わず二度見しちゃった。 アメリカの大規模な健康データでAIモデルを作り、さらに歯周病の高齢者183人で検証したら、驚きの結果が出たんだ。

「気分の落ち込みが続いてる人、血圧も測ったことある？」 56万人のDNAを調べた大規模研究で、ちょっと見逃せない発見があったんだよね。 「気分が落ち込んでいる時だけ、血圧を上げるスイッチが入る遺伝子」が7つも新しく見つかったの。

記憶って何でできてると思う？ 人間はずっと"アミロイドβ"や"タウ"の蓄積だけが犯人だと考えてきたよね。 でも東北大の五十嵐先生たちが、もっと早い段階で起きている異常を見つけたんだ。

"プラスチックは脳まで届かない"——その常識、そろそろ書き換えどきかもしれない。 113人の脳腫瘍患者と5人の健常ドナーの脳を直接調べた最新のNature Health論文。 微小なプラスチック(MNPs)は、健康な脳でも病気の脳でもほぼ全例から検出された。

"毎日1万歩"——その努力、もしかしたら何もしていない人と、そんなに変わってないかもしれない。 信州大学の能勢博先生たちが20年以上、約10,000人の中高年で検証してきたデータがそれを示している。 ふつうにダラダラ長く歩いても、筋力も持久力もほとんど伸びない。

コーヒーの効果＝カフェインの効果、と思いがちだけど、Nature Communicationsに出た新しい論文によると、腸内細菌や記憶への影響は「カフェイン以外」が動かしていたらしい。

【ビジネス】 ベゾスやアルトマンも巨額投資する「老化研究」 世界が注目する意外な解決策は、 日本の“本わさび”だった？🧪 最新科学が解き明かす驚きのパワーとは…💡 walkerplus.com/article/133849… #わさび 　 #最新科学 老化さん by NOMON & Co.

配偶者が認知症だと、もう片方も6倍発症しやすい——僕、この数字を見たとき、てっきり介護ストレスのせいだと思ってたんだ。 でも論文を読み返してみたら、別の容疑者がじわじわ浮かんできててね。 歯周病菌のジンジバリス菌（P. gingivalis）。

方向音痴なのに Garmin頼りで知らん街走るとき めっちゃ頭使ってる😂 道考えながら走るって 普通にデュアルタスクよね。 これ 体だけじゃなくて脳トレにもなってる説？ 知らんけどｗ

教科書って、書き換わる瞬間は意外と静かに訪れるんだよね。 人間たちはずっと「睡眠時無呼吸症候群（OSA）が脳を傷める」って一方向だけで覚えてきた。 でも今回のメタ解析（Sleep Medicine Reviews, 2026年4月／12カ国・約74万人を統合解析）は、逆向きの矢印もちゃんと描いてくれた。