Gran parte de la vida adulta es saber dejar ir a gente. Con la conciencia tranquila, pero la vida no es una gran obra de caridad.

Está infravalorado no hacer nada los viernes por la noche pero a mí, después de toda la semana en automático, cenar y acostarme temprano me da la vida. Supongo que me estoy haciendo mayor.

Hace cuatro años toda España era experta en pandemias, y ahora toda España es experta en catástrofes e inundaciones para decirle a los profesionales cómo tienen que proceder. País de expertos y de cuñados.

La rabia moviliza. Y menos mal

Se lo merecieron en Lorca, se lo merecieron en La Palma, se lo merecieron cuando Filomena, se lo merecieron cuando las lluvias torrenciales en Mallorca. Da igual la ideología y el partido del momento. Mucho ha pasado y poco se ha hecho.

Además de los factores puramente biológicos y estructurales no podemos olvidar que el organismo que estamos viendo pertenece a una persona que tiene una mente única y que influye a su vez en el propio organismo. Y además, esa persona está influida por un entorno determinado.

Luz derramada en la Alhambra

Lo que puede cambiarte la vida hacer un ratito de deporte al día, guardar un cachito de tiempo para las personas que te llenan, no postponer las pequeñas obligaciones y soltar el móvil para conectar con el momento. Hay hábitos que cuando los sostienes ya no hay vuelta atrás.

📷 Hoy he hecho esta foto y he pensado lo bonitas que se ponen Granada y la Alhambra en otoño... y en invierno, en primavera, en verano...

Ojalá recuperar la capacidad de vivir sin autoetiquetas, sin psicologizar todo, sin hiperreflexionar. Hablar sin tecnicismos, vivir sin reglas rígidas. Ojalá entender que cuidar la salud mental también implica no obsesionarse con ella. Y dejar de dar la brasa sobre ella.

Creo que es imposible pedirle más a la vida

"Llevo semanas con un tic en el ojo, pero no pasa nada porque soy joven". La lectora Sara García Martínez habla de cómo se siente ser joven en 2025 en esta carta a la directora dozz.es/b7gpu1

Sobre la felicidad solo sé que las épocas de mi vida donde he sido profundamente feliz casualmente he tenido personas maravillosas al lado. Por eso no tengo dudas de que la felicidad no está dentro de nosotros, está alrededor nuestra.

Hay que apreciar lo que nos hace la vida más agradable.

Ayer encontré y amé este poema (de Mercedes Romero Russo)

La meritocracia olvida que no todos parten del mismo lugar. No es solo esfuerzo, también es suerte, contexto, historia. Algunos pueden fallar y volver a intentar. Otros deben acertar siempre solo para empatar. Eso no es justo. Y tampoco es verdad.

Yo observando los patrones que dije que no volveria a repetir.

hola he pintado a mis amigas de fiesta

Esto de Mujica. Siempre 🤍.