Tengok la peserta kita makan ape harini kimchi jiggae 😋😋 one of my fav meal!! Layannn sambil tengok cite korea.. fuhh besttt

Nk mula turunkan berat. How? 1. Masak sendiri di rumah 2. Snacking buah buahan 3. Tukar minuman manis kpd air kosong 4. Perbanyakkan sayur 5. Start exercise kat rumah 6. Tukar makanan goreng ➡️ bakar RT & Follow saya untuk tips kurus sihat setiap hari💪🏻

Tips hilangkan selulit🤩 1. Tingkatkan pengambilan makanan omega3 2. Pemakanan seimbang 3. Banyakkan berpeluh dngn bersenam 4. Minum air mencukupi 5. Kerap sapu losyen atau body oil Jangan biar makin banyak tau! RT & Follow saya untuk tips kurus setiap hari💪🏻

9 slot lagi! Siapa nk turunkn berat, kecilkn peha, hilangkn double chin & tukar saiz baju XXL➡️M/S Bulan Feb ni? PRIVACY ONLINE DIET, list makan & list workout disediakan. Best gaiss nnt pakai baju rasa longgar, nak ootd pon cantik je😍 Tekan link kat bio saya! RT

Jumaat barakah🤍

Fungsi air dalam badan kita ☺️ 1. Melembapkan tisu badan 2. Melindungi organ & tisu badan 3. Bantu singkir toksin 4. Kawal suhu badan 5. Bantu penyerapan nutrient 6. Angkut oksigen ke sel badan 7. Mencegah sembelit 8. Melincirkan sendi Make sure minum air kosong yaa!! RT

Hi you can call me d

9 slot lagi! Siapa nk turunkn berat, kecilkn peha, hilangkn double chin & tukar saiz baju XXL➡️M/S Bulan Feb ni? PRIVACY ONLINE DIET, list makan & list workout disediakan. Best gaiss nnt pakai baju rasa longgar, nak ootd pon cantik je😍 Tekan link kat bio saya! RT

Antara buah rendah kalori (sesuai untuk snacking) : 1. Tembikai 2. Epal 3. Betik 4. Pisang 5. Kiwi 6. Tembikai susu 7. Jambu batu RT & Follow saya untuk tips kurus setiap hari☺️

Punca perut buncit : 1. Suka minum air manis 2. Karbo berlebihan 3. Lewat breakfast 4. Makan tak teratur 5. Suka makanan goreng 6. Suka tidur lewat RT & Follow for more tips!

Morning!

9 slot je lagi! Siapa nk turunkn berat, kecilkn peha, hilangkn double chin & tukar saiz baju XXL➡️M/S Bulan Feb ni? PRIVACY ONLINE DIET, list makan & list workout disediakan. Best gaiss nnt pakai baju rasa longgar, nak ootd pon cantik je😍 Tekan link kat bio saya! RT

Begi yang rasa berat badan dia susah nk turun. Cuba ni👇🏻 1. Prepare meal plan 2. Masak sendiri 3. Kerap minum air masak 4. Snacking buah 5. Kurangkan gula,garam,minyak 6. Consistent tanpa cheat untuk seminggu Then boleh timbang. Goodluck!! RT & Follow for more tips kurus👍🏻

After tukar spec baru vision terus HD. But beberapa bulan je lpastu tak sharp dah🥺🥺

Are we ready for Ramadhan?

Ada tak yg nk turunkn berat, kecilkn peha & nak pakai baju size S tapi rasa susah nk jaga makan? Saya nk open 10 slot untuk diet bulan Ramadhan🥰 Jomm gais diet bulan puasa ni result lagi LAJU!! Book your slot cepat! Tekan link kat bio or ws 0126941919 RT

My heart 💓💓💓🥺

Betul ke kalau perempuan nak keluar dia akan bersiap 2-3 jam awal? Sebab tu kalau plan cancel last minute dia tak jadi perempuan dah. Dia jadi singa 😭

Bangun Samsul. Kita dah ada PM baru!