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20 days ago

先週のメニューです。 強化期間に向けて体力を養うために強度を少し上げて、距離も少し長くしました。金曜日はスプリント練習でした。

先週のメニューです。 強化期間に向けて体力を養うために強度を少し上げて、距離も少し長くしました。金曜日はスプリント練習でした。