もっと気楽に生きるメンタルコントロール術を発信中｜ブラック企業で過労死ライン超え残業→うつ病→休職を経験｜セルフケア術を実践して、うつ病と闘いながら転職・社会復帰へ｜真面目な人が実践すべき『自分を大切にする考え方』

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