MAN KAN HO)^o^(

地下神殿行ってきました。 涼しかったです。

初号機に乗りました。シンクロ率1%です。

一度でいいからお馬さんが走ってるところを生で見てみたいな。

今年は来れてよかったな。3日間お疲れさんでした。

今年も来ました信越五岳110km。 体調はあまりよくないが、3度目の正直で完走なるか？

今年の信越五岳もDNFです。例年の半分以下しか進めなかったな。雨で道が泥んこで足が終わってなくても中々進めなかった。体の調子もいまいちだったが、あまり関係ない気がする。 例年暑さより泥にやられているので、信越を走り切るには泥を制さないとな〜。 どうしたものか。

奈良行ってきました。

しまだ大井川走ってきました。タイムは4:07。折り返しで失速し始めたので、これはもたないなと思った。タイムを更新できそうにないのでファンランに切り替えて走り切りました。 なんとか完走できたし、雨に降られなかったし、夕方からの仕事も消えたので良しとしよう。画像は幸せのメロンジュース

奈良行ってきました。

年一健康ランド。握り寿司が17時以降にしか提供されないのが残念。

今年も修行走走ってきました。 登りも強くなったし、下りも上手くなった気がするな。

KYOTO GREAT ROUND130km走ってきました。時間いっぱいですが、なんとか完走できました。 やっぱり走っている時間が1番充実するので、また来年もいろんなところで走ろう。 良いお年を。

浜松シティマラソンでハーフを走ってきました。3週間後の静岡マラソンに向けてマラソンペースで走ってみた。体力的には余裕があったが、右のアキレス腱がピキピキ言ってたので痛くはないけど安静にしとかないとね。 青森りんごと浜松餃子。

藤枝マラソン10km走ってきました。 静岡マラソンに向けて、いいペースで走ることができたと思う。 飛び賞でサッカー最中もらいました。

静岡マラソン走ってきました。 PB18分更新&ギリサブ3.5。完走証見に行ったら更に1秒遅かったので絶妙なペース配分だった。あと一回トイレに行ったら多分間に合わないと思ったので、我慢して走った甲斐がありました。 寿司が身に染みるぜ。

山梨と東京行ってきました。

奈良行ってきました。

ちょっとだけ顔出そうかと思ったら日曜だった。明日は用事があるからまた今度ね。

RYUSOZAN(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡