弟が夢に出てきて実は自殺はドッキリでした～とか言って茶化してくるからそんなドッキリやめてよって怒りながら号泣して、でも、あぁ生きてて良かったぁ良かったぁと思って泣きながら目を覚ました今朝……

6回目の命日！ 半年が早かったな…… この前の夢をずっとひきずってて浮上出来ない😭

眠れないしずっとそわそわするしイライラするし抑えるのきつい💧 仕事といえど年末年始のご挨拶をめちゃくちゃ笑顔でするのも職場の人と話すのもすごくストレスだ😮‍💨 土日祝も盆正月もGWも関係なく仕事で嫌だなってぐらいだったけどこの前の有給の時に追いLINEきて転職しようかなと本気で考えた！

帰省した娘が初めて「この前死にたくてたまらなくて号泣した」って気持ち伝えてきたから来月私の通院してる心療内科に一緒に行こうと言えた。9ヶ月も頑張ってきたんだな😭 来週は弁護士事務所に1人で打ち合わせに行くけどすでに辛い。

今週帰省中の娘が弟と同じことしないかすごく心配しすぎて情緒が乱高下。 どれが正解かもうわからない。 もし娘が同じことしたら私もすぐにそっち行く。 その前に生きるって選択があることを沢山探そう。 まずは娘の来月の誕生日ケーキの予約して今日も好きな蓮根を使った夕食作ろう。

1年が長いのかあっという間なのかわからない。 今もまだ全然進めてないと思う。 5月は本当に生きていく気持ちがなくなるな… 本当は一周忌もしたくない お別れなんて思えるはずもなく1日を色んな感情が巡ってただただ悲しい

今日は命日。 初めての命日。 1年前の今の時間、弟はどんな気持ちでいたんだろう。 苦しかったね。辛かったね。 気づいてあげれなくてごめんね。 今すぐ死ねたらどんなに楽になるだろう。実行したい衝動と子供達を残していけない気持ちとすごくせめぎあってる。誰かに助けて欲しいのは生きたい証かぁ

ここ2ヶ月ぐらい聞き間違いも多いし息子が何言ってるかわかんない💦 アマプラもHuluも字幕付きをみるようになった💦 24時間耳鳴りと低い声は聴き取りずらいので病院に行きたいけど暑さと月命日前で気力ほぼゼロだから動きたくない😮‍💨 夕方の仕事前に病院行こう……

久しぶりの希死念慮すごく強いやつ💦消えたいけど実行する気力も体力もない…子供達に更に辛い思いはさせたくない気持ちと消えたい気持ちと負の感情でしんどいなぁ。頓服飲もう。。

弟の分まで生きなきゃ、弟は生き残った家族の幸せを望んで今のあなたの状態は見たくないはず、今を幸せに生きないともったいない。。。励まし？にもらった言葉。 そんなことはわかってるよ！わかってるけどそこまで進めないんだよ。もう気持ちが痛いんだよ。。。

プレドニンの副作用酷くて4日目に飲むのやめた。

もう触れることは生きてる間は出来ないって現実をいつもより強く感じるお盆。生きたい、生きなきゃ、死にたい、死にたくない、助けて、考えたくない、楽になりたいって色々な感情に振り回されながら仕事してる。 死にたいってより消えたい楽になりたいな…

また弟が生き返った夢見た 夢の中でパニックなってた 起きてからのメンタル崩壊がきつい

自殺はみっともない、情けないって言ってきたやつサヨナラ 弟のこと知った上で言ってきたから悪気があろうがなかろうが2回目ということもあり縁切る

希死念慮より自殺念慮が酷い ずっと眠っていたい

2年前の1時間後、弟は首をつって自殺した。 弟の実行するまでの気持ちを思えば思うほど心臓が締め付けられる。 自分も実行したい、イメトレもした。 猫と子供を置いていけないのと逝ってしまいたいのと振り子のようにゆらゆら感情が揺さぶられる。 いつもの2倍の量の眠剤飲んで強制的に 意識飛ばすか

死別直後：妻とよく行ってたあのお店にはもう行けない。お店の前を通るのも苦しい。 1年：まだまだ全然行けない。早歩きでお店の前を通り過ぎるしかない。 3年：お店に入ったけどどうしても耐えられず出てきてしまった。 5年：お店に入って注文できた。 それでも想い出す。

あなたが旅立って2年がすぎたよ。 あなたの甥っ子も誕生日来て大人になってるよ！ 姪っ子も彼氏と順調だよ！ 私は姉として何ができたのだろうか。 母と弟はまだ早いというけどお盆で早く帰ってきてもらいから色々準備しちゃったよ。 最近は鬱が酷くて薬が増薬したけど息子と娘を置いてはいけない……

時間薬過程だとはおもうけどまだまだ受け入れ難いのに遊べるとか無理。最近は仕事以外はずっと引きこもり。毎日死にたい気持ちは消えないしそれを出さないだけであって何処かへ遊びに行ける気分ではないし、仕事も取り繕った笑顔貼って仕事モードにしてるだけ。毎日辛いし消えたい。。。

今日はあなたの縁があるところへ行くんだよ。体は姉ちゃん1人だけど写真のあなたも一緒。姉弟二人旅は初めてやね。 返事があったらなおさらいいけどわがままは言わないわ。まーた姉ちゃんうるせーなぐらいに聞き役に徹してもらうからね。