菜の花は必ずこのやり方で作る、ほろ苦さをとじこめる菜の花の瞬間蒸し。 1.軽く洗った菜の花を食べやすい大きさに切る。 2.軽く塩を振り溶かした熱湯1/2カップを用意。 3.片手鍋をカンカンに熱しオリーブ油を入れ菜の花と熱湯を注いだら(やけど注意)すかさず蓋をし鍋をゆすりながら強火で1分加熱！

5月に母と京都行くんだけど土地勘が全くないと言ったら沢山おすすめスポット教えてくださって、本当にありがとうございました😭調べたらどこも素敵なところばっかり！ここをグーグルマップでピン打って京都旅用の保存リスト作ってプラン練ります！まとめたやつ共有してほしいと言われたので載せます〜

「きゅうりの水漬け」 きゅうりをたっぷり美味しく食べたい時の水漬け。このジメジメした暑い日にぴったりです。 （材料） きゅうり　3本（今回320g） ミネラルウォーター　400g（400ml） 塩　15g （きゅうりとミネラルウォーターを合わせた重さの2％の塩分量） 梅干し　1こ にんにく　1かけ

水と塩だけでさっと煮るまるでサラダのようなスープ。今日はもう外でサクッと食べて来ちゃおうかと思っていたけれど、このスープの味を思い出してしまって気がついたら野菜を切っていました。悔い無し。なんてことない材料なのに新鮮な味になるのはどうしてだろう。舌より先に細胞が喜ぶおいしさ。

太極拳の先生がレクチャーしてた肩甲骨回旋。 こうやって壁に円を描くように回すと肩全体がダイナミックに動く。 カーッと一気に血流が良くなってめちゃくちゃほぐれる↓

まぐろのタタキはレッドオニオン等の香味野菜を細かめに刻んで塩と混ぜてオリーブオイルをかけたら数分でワインのお供に。 海苔で巻いても、少し醤油を垂らしても美味しい。 御徒町の吉池では金曜に大きめのパックをたくさん売るのでコレをゲットすれば週末の家飲みが捗ること請け合い。

青果一筋32年、青果部バイヤーです。 家でサラダを作ると、どうしても水っぽくなりませんか？ でも大丈夫！水切り器がなくても、この方法なら、シャキッとおいしいサラダに仕上がります！ ①ザルにサラダ野菜を入れてボウルをふたのようにかぶせる ②しっかりとおさえて、上下に10回程度ふる

この季節がキタ…！

こういう情報が知れるからSNSって最高~~~~~~~~‼️ (めちゃくちゃ楽ちんだった🙏神)

韓国で1番痩せるトレーニングしてたら１週間でほんとに下っ腹凹んだの。ちな5キロ痩せてた。

花王、メイク直しのやり方まで載せておられる… 爆裂に天才だな❓❓ メイク直しの正解がわからないまま 浮きファンデと生活する人生とは今日で𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒃𝒚𝒆___❤︎

京都に住んでる方、京都に住んでた方、京都が大好きな方。おすすめのご飯屋さんでも観光地でも、なんでもいいので、絶対に行った方がいい場所教えてください！！！

日本の家庭料理の定番、ハンバーグをわたしなりに解釈し作りやすくした新しいレシピです。世界中の方に届きますように。 【日本酒蒸しハンバーグ】 ▽材料（2人分） A牛豚合いびき肉 220g Aベーコン 10g ※粗みじん切り A牛乳 100ｍｌ A片栗粉 3〜4g A塩 3g A砂糖 1.5g Aにんにく(すりおろし) 3〜5g

先ほど、高額療養費の負担増を含む2026 年度予算案が参議院本会議で採決されました。 引き上げによる受診抑制の影響を軽視し、患者団体の訴えにも一切、聞く耳を持たない高市政権に満身の怒りを持って抗議します。

【声明】「高額療養費制度の見直しに関する声明」を発出しました。JFSW（日本ソーシャルワーカー連盟） jacsw.or.jp/information/20…

財務省、健康保険「被扶養」の見直しを提起　世帯→個人単位へ mainichi.jp/articles/20260… 核家族や共働き世帯が増え、負担と給付の不公平感が生じているなどとして、世帯単位を基本とする社会保険制度について「個人単位化が求められる」と是正の検討を促しました。

【お願い】 ハズレのアボカドをよく買ってしまう方は... 選び方を変えてみてーー！！ 選び方を変えてみてーー！！ 選び方を変えてみてーー！！ アボカドはポイントを押さえて買うと、95%ハズレを引かなくなります。 実際僕はここ5年は間違えてません。 ポイントは↓

Want your face to look more sculpted? Girls… this trick is kinda wild..

これ。 腰痛めて整形外科に行った時に、 すごく姿勢のいい説得力ありすぎるおじいちゃん先生から、 このストレッチを勧められた。

【今日の話題記事】 高市早苗首相の危なすぎる「政治とカネ」を徹底検証した！《自民党落選者企業に宣伝費年5000万円、天理教に年5000万円を支出、有罪代議士の息子に毎月30万円業務委託費》 高市政権に緊急警報 記事はこちら↓ bunshun.jp/denshiban/arti… #週刊文春