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Takashi Nakano｜JARTA CEO

@nakanobodysync

プロ選手に身体操作トレーニングを指導してる人/著書【最強の身体能力・最強の回復能力・ハイパフォーマンス理論】/フィジカルコーチ/トレーナー / JARTA代表 / JSC嘱託 / ブラインドサッカー日本代表コーチ / イタリアAPFトレーナー協会講師 / イタリアプロラグビーFiamme oroコーチ / 理学療法士

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14 days ago

「身体の力を抜くだけなのに、トレーニングなんているの？」と思いますか？ 多くの人が想像する以上に難しいです。 実際、私のところにトレーニングを学びにくるプロアスリートたちは、ほぼ全員が「力を入れるのは得意、でも脱力は苦手」という課題を持っています。