アメブロを更新しました。 『「心」の疲れは漢方薬で癒やしましょう。』 ameblo.jp/koujudo/entry-…

玉子焼きに「あおさ」をたっぷり入れて作りましょう。 彩りも鮮やか、磯の香りが食欲を誘います。お弁当にも。

提灯は夜の方が綺麗だけど。 最近アウト早いからなー。汗 楽しいランドの風景vol.248 pic.x.com/PztvKvneBV

直筆メッセージ〜〜書きまーす！！！ 先着10名様 一応、字は綺麗よ？？ 仲良くなる→直筆メッセージ という順序ね。。 RTしたひとにやります！ #RTした人全員フォローする

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RT ブロサーフ: 〈防衛省職員が告発〉48時間寝ずの強制労働、更に続けて働けという常軌を逸したブラック防衛省の実態 - 国家公務員一般労働組合 私たち国公一般（国家公務員一般労働組合）に、20代の防衛省職員から「48時間寝ないで仕事をしている」「… https://t.…

ほうれい線が目立つと、一気に老けて見えますよね。ほうれい線を内側からプッシュする「フグの顔」を日常に取り入れて、若々しい口元を取り戻しましょう。

RT ガチツム: 海外版ツムツムグループを立ち上げました。 これから始めたい方や既に始められてる方一緒にハート交換や交流を楽しみませんか。 入会したい方はDMしてくださいm(_ _)m

RT woman in white: くやしいと思ったとき、くやしい気持ちは心に叩き込むこと。そこでふさぎ込むか立ち上がるかが人生の分かれ道【IKKO】

「みんなに都政を取り戻す」プラカードが綺麗ですね。平日から多くの方々の動員お疲れさまです。日当はおいくらですか？さて、鳥越氏が都政をどのように取り戻すおつもりなのか教えていただけませんでしょうか？具体的な方策をお訊きしたいものです。 pic.x.com/tFnFjzmHHA

この時のポイントは脚だけではなくて、お尻から壁につけて上げること。実際にやってみると分かるのですが、お尻を壁に付けた方が脚の力が抜けリラックスできるのです

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RT ブロサーフ: 〈防衛省職員が告発〉48時間寝ずの強制労働、更に続けて働けという常軌を逸したブラック防衛省の実態 - 国家公務員一般労働組合 私たち国公一般（国家公務員一般労働組合）に、20代の防衛省職員から「48時間寝ないで仕事をしている」「… https://t.…

1つはキューティクルにダメージを与えて髪のパサつきや枝毛、切れ毛といった症状。2つ目は髪が茶色く焼けた色になる症状。紫外線が髪の内部にある髪を黒くしている色素（メラニン）を分解してしまうのです。

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毛抜きによるアンダーへアの処理はNG 皮膚が引っ張られるため痛みが伴う上、無理をすると肌が鳥肌のようになったり、埋もれ毛や皮膚の中に雑菌が入るといった炎症を起こす場合もあり、皮膚にダメージを与える可能性も大

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ブルドッグ顔はイヤっ！老け顔がみるみる若返る「顔ヨガ」8選

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閉経を迎える時期には個人差がありますので、早い人では、エストロゲンが急激に減る35歳ぐらいから不調が現れる女性もいます。