さようなら、、、 おひつじ座木星期…🚀 (太陽月おひつじ座レディ♈🌞) 確かにこの１年は良くも悪くも いろんなことがあって、 自分の時代が変わったなと感じた🧡 結果いい事にぜんぶ変わった✨ 出会ってくれたみなさん、 関わってくれたみなさん、 ありがとう🫶💞

食べるだけで免疫力up＆美肌に🌹✨ ココナッツオイルチョコ🧡 パウンドケーキはウン万回失敗してるけど笑 これは、失敗しない🧡✨笑 ココナッツオイルには、 ラウリン酸っていう母乳にも含まれる 免疫力UPのサポートしてくれる成分が たっぷり🧡 良質な油は実は、美女の味方🧡 #timelessbeauty

心と身体はつながってる♻️ 8年前くらいに軽いうつになったとき、 心も身体もぜーんぶ無視🥲 でも、早く元気になれたのは 身体のメンテナンスをしていたから🫶 身体からのアプローチは、 体感覚があるから、わかりやすくて 自分を大切にする1歩におすすめ🧡 ゆるませるのが大切🧡 #timelessbeauty

昨日は、1万歩弱歩けた～🧡 美🌹 を保つには、 栄養も大切 笑顔も大切 お肌を育むも大切 なんだけど、 運動もとーっても大切🏃‍♀️💕 循環＆ミトコンドリア様へのアプローチ🧡 #timelessbeauty

とっても美味しそうなものを おすそ分けにいただきました🍎💕 ありがとうございます🧡 砂糖不使用・無添加嬉しい💕 グラノーラ作る時に、 くだいて一緒にまぜまぜ予定💕 なんでも好きな物混ぜたい欲爆発💥笑 ドライフルーツも美味しいから、 食べ過ぎないように心がけてます🧡 #timelessbeauty

毎食のサラダ🥗は、 本当に自分への最高のギフト✨ 美しくあるために、 かんたんに出来るひとつ🧡 緑の葉野菜のサラダはなんと！ 水分補給にもなる✨✨❣️ 美肌にとって水分補給は、基本🫶 体もより、吸収しやすいから、 喜んでくれる💘 #timelessbeauty

ある日の外食🧡 お野菜＆お肉✨ (写ってないけどwithライ麦パン(かな？)) こーゆー所もっとたくさんできて欲しい✨ なんなら、 グラスフェッドビーフだと、 もっと嬉しい～🐄⸒🌱✨✨ #timelessbeauty

飲みたーい🌹✨ 薔薇好きにはたまらない～😍

今日はとうとうグラノーラ作った♡ きょうは疲れてるから、後日アップ♡ これだけは言える…！ どんなに美味しくても量を守ること… 量を守ることは何よりも大切…🧡 （手作りしたものを、 食べすぎてしまったレディからの ひとことアドバイス。笑） #timelessbeauty

昨日作ったグラノーラを すごい食べてしまった翌日の本日… ウン万年ぶりに口内炎が爆誕🤣 この食べ方は、本当によろしくないと おカラダ様がさっそく教えてくれました🤣 自分のことは、自分の身体が いちばんよく知ってくれてるから、 自分に耳をすませてみるのがおすすめ🧡 #timelessbeauty

本日、 朝から夜まで嬉しいことの連発でしたっ💘 鳥様の💩を間一髪でよけた私、 ほんとーにラッキーガール❣️と思いました笑

色とりどりで見てるだけでも 心がレディになっちゃう🌹✨✨ 大好きな人たちとキャキャしながら 食べたい🍀✨