@muznzhhvdqpg1rg : (プロテイン飲み方)ネットで調べると「朝にパンやフルーツと一緒に取りましょう」って書いてるけど、YouTubeにいらっしゃるダイエットアドバイスマッチョメンは「早朝に飲んで運動して朝飯食って、夜寝る1時間前に飲む」とおっしゃる…… 正解が…正解が分からない……！🫠 誰か教えてください！ • TwiCopy

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(プロテイン飲み方)ネットで調べると「朝にパンやフルーツと一緒に取りましょう」って書いてるけど、YouTubeにいらっしゃるダイエットアドバイスマッチョメンは「早朝に飲んで運動して朝飯食って、夜寝る1時間前に飲む」とおっしゃる…… 正解が…正解が分からない……！🫠 誰か教えてください！