You’ll be soooooo rich by your next birthday. Bro, lock in.

Touching my first $1M in 2026

การยอมรับความเห็นต่างโดยไม่รู้สึกผิดหรือด้อยค่าตัวเอง เป็นทักษะที่ต้องฝึก เพราะเป็นก้าวแรกของ open mindset

雪落梅枝凝霜色，寒灯照影映华裳。 冬至阳生，岁寒添暖，愿君安享冬日清宁，盼春来有期，人间皆安。 #天官赐福动画 #天官赐福 #冬至 #二十四节气 #TGCF

✉️

แต่การอ่านหนังสือสำคัญจริง ๆ นะ เพราะมันคือรากฐานการเติบโตและพัฒนาความคิดทุกอย่าง ไม่ว่าจะหนังสือวิชาการ หนังสือนิยาย หนังสือการ์ตูน หรือหนังสืออะไรก็ตาม ยังอยากสนับสนุนให้คนไทยหันมาอ่านหนังสือกัน

Amazing! การอ่านมีผลต่อระบบประสาทของเราขนาดนี้เลย: 📖เพราะการอ่านต้องอาศัยการจดจ่ออย่างต่อเนื่อง (sustained focus) ซึ่งการจดจ่อแบบต่อเนื่องนี้เองค่ะ ที่จะช่วยปรับระบบประสาทอัตโนมัติจากซิมพาเทติกแบบ “สู้หรือหนี (fight-or-flight)” ไปสู่พาราซิมพาเทติกแบบ “พักและฟื้นฟู

◌ 🌸 ⠀ׅ⠀⠀ׁ⠀ 𝗇𝖾𝗐 𝗆𝗈𝗇𝗍𝗁 ◌ 🧚🏽‍♂️ ⠀ׅ⠀⠀ׁ⠀ 𝗇𝖾𝗐 𝗏𝗂𝖻𝖾𝗌 ◌ 🫧 ⠀ׅ⠀⠀ׁ⠀ 𝗇𝖾𝗐 𝗆𝖺𝗀𝗂𝖼 ◌ 🌱 ⠀ׅ⠀⠀ׁ⠀ 𝗇𝖾𝗐 𝖾𝗇𝖾𝗋𝗀𝗒 ◌ 🪷 ⠀ׅ⠀⠀ׁ⠀ 𝗇𝖾𝗐 𝖻𝖾𝗀𝗂𝗇𝗇𝗂𝗇𝗀𝗌

การเชื่อว่าตัวเอง deserve the best things มันทำให้เรารู้ว่าเราควรจะเลือกอะไรให้ตัวเองและควรตัดอะไรออกจากชีวิต

เรื่องง่ายที่ทำยาก แต่ทำแล้วสุขภาพจิตดีขึ้น 300% - นอนให้ครบ 8 ชม. (22:00-06:00) วันนั้นจะเป็นวันที่ดีมาก ๆ ตื่นมาไม่หงุดหงิดแน่นอน - ดื่มน้ำเปล่าให้เยอะ ๆ จะรู้สึกสดชื่น ไม่หงุดหงิดง่าย ไม่รู้สึกว่ามีอะไรมากวนใจ (ไม่เหนื่อยง่ายด้วย) - ทำ calendar ว่าต้องทำอะไรบ้าง

THIS:

👚 യ Disney จอส่วนตัว 🥣👩🏻‍🎨 *ʬ‼️ ꕀ🥣 7 day 40฿ รีทวิตเหลือ → 35฿ ꕀ🐱30 day 85฿ รีทวิตเหลือ → 80฿ ✅ ไม่มีโฆษณากวนใจ ความชัดสูงสุด ❥ ครบทุกอารมณ์ ครบซีรีส์วาไรตี้ 🎥 📍 สนใจทักสแกนคิวอาร์โค้ดได้เลย! #หารดิสนีย์พลัส #หารdisneyplus #หารdisney #ดิสนีย์พร้อมส่ง

ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง​ แต่ยังไม่รู้จะเรียนอะไน แนะนำให้เรียนภาษาเถอะค่ะ😭​ได้ใช้แน่ๆอย่างน้อยก็เปิดโลก​ เปิดโอกาส

7 TED TALKS IN 7 DAYS: 1. How to Learn Anything in 20 Hours 2. How to Speak So That People Want to Listen 3. The Power of Vulnerability 4. The Paradox of Choice 5. What Makes a Good Life? 6. The Power of Introverts 7. Grit: The Power of Passion and Perseverance

นี่ชอบประโยค ทำไปก่อน มากเลยอะ คือไม่ว่าจะกลัวการเริ่มหรือเหนื่อยกับสิ่งที่ทำอยู่ มันใช้ได้หมดเลย คือทำไปก่อน วันนี้ไม่เห็นผลแต่ในอีกหกเดือนหรือหนึ่งปี เราอาจจะขอบคุณตัวเองมากๆก็ได้ที่วันนั้นไม่ได้หยุดทำ

ทริคการทำอะไรให้ประสบความสำเร็จอีกอย่างคือ ตั้งใจลงมือทำสิ่งที่อยากทำ เงียบๆ ไม่ต้องเล่าหรือบอกแผนชีวิตกับใครทั้งนั้น เงียบไว้ให้มากที่สุด สำเร็จแล้วค่อยพูด อันนี้ความรู้สึกส่วนตัวคือช่วยได้มากๆ รู้สึกว่าถ้าเล่าเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นกับใคร มักจะไม่สำเร็จ