화창한 봄날, 오늘은 모처럼 땀흘리지 않는 스튜디오 촬영하러 가는길 드디어 제 입으로 직접 방송에서 #놀테크 #캘린더머니저축법 과 #한달에한번쓰는가계부 를 소개합니다.… instagram.com/p/BSuod7aDs03/

생각치못했던 스튜디오에서의 #먹방 요리전문가와 같은 날 촬영하니 또 이런 기회도 있네요. 스튜디오에서 요리하는 코너보면 요리하고 출연자들한테 나눠주고 먹어보게 하잖아요.… instagram.com/p/BSvGUxtDSik/

#맥주가진리 #호가든로제🌹 멀리서 보는 벚꽃, 올해도 벚꽃구경은 놓쳤다. @ Hard Rock Cafe Seoul instagram.com/p/BSwDyKvjObu/

#기업워크숍 시즌을 맞이하여 분기에 한번하는 지방강의. 이번에는 곤지암리조트로 #놀테크 #경제공부 #경제전망 강의왔어요. 강의장서 운동섭 수강생만났네요. 우아하게… instagram.com/p/BS2ggKZDh9X/

토요일오전, #EDM요가 플라이트로 80여분의 #기업연수 #기업워크숍 오신 분들의 몸을 깨워 드렸습니다. 한 공간을 움직이는 사람들로 가득메우는건 언제나 설레는 일입니다.… instagram.com/p/BS5ClQ5DC3O/

화창한 토요일 오전, #EDM요가 #플라이트 #TeamFLIGHT 오늘도 #무사착륙 봄소풍 같았던 #기업교육 흥겨운 피트니스 #기업워크숍 도 #EdmYoga… instagram.com/p/BS5EkHtD2JX/

지금 핏-클럽아이윌에서는 벚꽃과 함께하는 #묵독파티 중입니다. 핏-클럽아이윌에서는 한 달에 한 번, 스튜디오 매트에 누워 책을 보며 술을 홀짝이는 시간을 갖습니다.… instagram.com/p/BS5s8WaDjc9/

수업 전 바로 간단하게 호로록~ 페스티벌 공연을 앞두고 감량하며 각종 쉐이커들을 다 먹어보고 있는데 우유에 섞어 마시면 맛도 좋고 포만감도 들어 좋아요. 녹차라떼,… instagram.com/p/BTBYudPjdmm/

요즘 애증하는 녀석 봄을 품은 #호가든체리 맛은 어렸을적 먹은 물약같은데 색깔이 넘 예뻐서 이번 봄시즌 테마주로 선정 눈으로 먼저 마시는 맥주 #호가든체리🍒 instagram.com/p/BTEj2JnjSzD/

방송인들이 그 큰 고통을 감수해가며 턱 깎고 코 높이는 이유를 알겠어! 녹화마치고 성형외과 광고밖에 안보이더니만... 오징어부터 끊어야겠어!!! #MBC #기분좋은날… instagram.com/p/BTLg5YcDpjy/

"Today is better than yesterday." instagram.com/p/BTaeZt8DXsJ/

Just posted a photo instagram.com/p/BTafwMCjhKY/

잠시 후, 롯데백화점 본점에서 함께해요. Calvin Klein Performance출시, 축하합니다. :) 4월 29일 토요일 롯데백화점 본점으로 Calvin Klein… instagram.com/p/BTdB2sWDDb1/

#CalvinKlein Performance x #구아바패스 × #EDM요가 플라이트 3사 합작 Event! 오늘도 무사착륙✈️ 클래스 전 매장에 들려 기념 사진도… instagram.com/p/BTd1QFKjunI/

사진상으로는 잘 보이지 않지만 팝콘색깔도 핑크다! 영화 다 보고 나올 때 봐서 그렇지 들어갈 때 봤다면 사봤을 듯! #분홍분홍 #Kitty콤보 instagram.com/p/BTjYVxMDVcQ/

요근래들어 집에서 가장 빨리 나온 날. 투표할 수 있는 시간이 딱 10분 확보되서 쌩얼에 머리는 말리지도 못해 물 뚝뚝흘리며 투표소로 뛰어갔다! 눈도 제대로 못뜨면서 갔는데… instagram.com/p/BT2PSbLDXJw/

오늘 스튜디오를 나오며 수강생들로 꽉 찬 우리 쌜리쌤 sallydreamer 의 클래스를 보며 만감이 교차한다. _ 발 빼려면 지금… instagram.com/p/BT9MTtJjQpA/

D-day!. 작년10월 #EDM요가 #플라이트 수입해오며 EDM 페스티벌 무대에 오를거라고 공공연하게 말해왔는데 오늘이 바로 그 날이다! _ 공연하기 딱 좋은 날이네!… instagram.com/p/BUDRkw7DE5G/

2017 #월드디제이페스티벌 × #EDM요가 #플라이트. 화창한 날씨 속에 오늘도 무사히 착륙했습니다. 😀 _ 항상 무대에서 내려오면 만족보다는 아쉬움이 크지만 오늘의 신이… instagram.com/p/BUEXR-xDLj1/

내 마음 편하자고 던진 말이 다시 내게 돌아와 마음을 불편하게 한다. 난 창을 던지려고 한 걸까 언젠가 날아올지도 모를 창에 대비해 방패를 먼저 들어올린걸까? 그게 창이든 방패든 양쪽 모두 아프고 힘들다.