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Aug 26: 55.5 kg - 31.1% body fat. Trying Japanese popular Monday fasting diet. アラフィフで月曜断食スタート！
目標−10キロ❗️突然のいいね、無言フォロー失礼します🙇‍♀️
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calendar_today25-08-2020 12:37:03

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5 years ago

不食日で今まで来たんだけど・・・。 夕方にインフルエンザの予防接種💉を受ける予定です。 ふと、予防接種でしんどくなったことないけど、不食って影響あるかも？ 大丈夫なんだろうけど、やっぱりちょっと食べてから受けて、明日以降でバランス取ろうと思います。 臨機応変って大切よね！