بما أن الحديث عن الاستثنائي الفريق هاشم،فهنا مثال على تشجيع القائد لمنسوبية وكنت حينها برتبة ملازم أول ولي اقل من أربع سنوات في الخدمة، ينظر لي وزملائي اننا قادة المستقبل للقطاع. جمال الخط والاسلوب وانتقاء العبارات في قمة الإبداع. رسالة لها اثرها الايجابي والبالغ في نفسي ما حييت.

عَشِقَ العربي الإبلَ فاشتقَ مِنها لُغَتَهُ! مَنْ دَلَّ أسلافَنا على مناقِبِ الإبِلِ وفضائلها، فهاموا بها عشقًا، يُرَبُّونَها في الواقع ويَرْعَوْنَها في نُصوصِ خَيَالِهم؟ أَهوَ حَدْسُهم الفِطريُّ بأنّ الناقةَ أبْلَغ أسبابِ خير الدّنيا؟ أَمْ قسوة الصحراءِ وشقوتها؛ لاذُوا بالناقةِ

ما اقسى الفراق زميل عزيز انتقل الى رحمة الله اخي العميد الدكتور مياح العازمي رحمه الله وغفر له واسكنه الفردوس واحسن عزاءنا وعزاء اهله وذويه ومحبيه وجبر مصابهم والهمهم الصبر . انا لله وانا اليه راجعون .

ولي عند الصباحِ من الأماني حنينٌ سوف يُسفِرُ عن بيانِ أقومُ لهُ وفي الآفاقِ طيفٌ شفيفٌ فيه بُشرى بالأمانِ فأبصرُ في الطريقِ أخا طريقٍ أراهُ لِأستبينَ ولا يراني وليس سوى الشعورِ بأنّ بيني وبين غدي مسافاتِ الرّهانِ #سعد_عطية

أفضل مكان تسكنه في #لندن 🇬🇧 الدائرة اللي حاطها لك يسارك الهايد بارك 🌳 تحتك جيمس بارك والبيكاديلي وعلى اليمين ريجنت ستريت وفوقك اكسـفورد شوف لك فندق بنفس المنطقة واستمتع بالمشي 🚶🏻‍♂️

هل تأخذ كفايتك من البروتين؟ نعم، تأخذ وزيادة. تعال نحسبها: ١- فطور: بيضتان ٢- غداء: نصف دجاجة (وزنها ٧٠٠ جرام قبل الطبخ) ٣- عشاء: شطيرة تونا. كم فيها بروتين؟ ١- في البيضة الواحدة ٦ جرام بروتين، يعني ١٢ جرام في البيضتين. ٢- ٣٥٠ جرام دجاج فيها ١٠٣ جرام بروتين ( متوسط الحد

سيصْدُقُ الغيمُ لا تعجَل بشارتهُ وإن تأخّرَ عن ميعادهِ المطرُ ويفتحُ اللهُ أبواباً مُغلّقةً كم بِتّ تطرُقُها يأساً وتنتظِرُ هي الحياةُ فعِش فيها على أملٍ بأنّ آمالانا يوماً ستنتَصرُ لا بُدّ للنفسِ مِن يومٍ تُسرُّ بهِ والبِشرُ يومَ غدٍ يأتي بهِ القدَرُ د. ماجد عبدالله صباح