【足がパンパンでストレッチできない】 小さい頃からバレエを続けているクライアントさんの開脚ができないという主訴. 内転筋が原因と思いがちですが腸骨筋、大殿筋、大腿四頭筋、腸脛靭帯、恥骨筋に圧痛点がありました. 鼠経靱帯、仙結節靱帯、仙棘靱帯にも. ストレッチ=内転筋が原因ではありません

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アースデイ🌎2026年、参加してきました。 暑いくらいの午後の日差し、木々の間をすり抜ける風、地球をより良い場所にしたいと思う人々が集まって心地よい交流が生まれていました。

【前脛骨筋の触察のコツ】 前脛骨筋のリール動画を新しくしました。 １．足の指でリードしない ２．長趾屈筋に手が導かれないよう、 下部1/2くらいのところから慎重にすき間たどる。 ３．動きが大切。足底をめくるように。 できればおへその方向に足首をやさしく曲げる。 縦アーチを高くする筋肉です。

びよーん

【メルマガ先行申し込みは締め切りました】 ＊＊触っても変わらない首・肩が、 その場で変わる瞬間を体験する実践セミナー/カウンターストレイン＊＊ 先行申し込みは締め切りました。 ご検討くださいましたみなさま、ありがとうございました。 間に合わなかった方、早割を設けました。

【募集開始】 押すと痛い場所が、 その場で消える。 そんな瞬間を、 体で体験したことはありますか？ カウンターストレイン実践セミナー 募集を開始しました。 ▶ 首・肩の圧痛点が“消える瞬間”を体験する ▶ 初級／上級／触察　３コース

Earth Day 2026で、 ちょっと不思議なことがありました。 JAVAのブースの周りでチラシ配りをしている間に、 「絶対に以前に会っている」 と思える方に、２名も遭遇。 お一人には思わず 追いかけて 「どこかでお会いしてますよね？」 と聞いたのですが、 「どこかで会ったことはありません」

【僧帽筋で迷子になる】 頸部の触察、むずかしいですよね。 僧帽筋なのか、頭板状筋なのか。 たどっているうちに、 途中で迷子になってしまうこともあります。 ということで、 さわり分けのリール動画を作成中。 画像は、 僧帽筋と半棘筋の位置関係です。 うまく触れば（圧痛点をとらえられれば）、

自助グループの発祥ともいわれる アルコホーリクス・アノニマス（AA）は、 アメリカの二人の男性から始まりました。 自らの無力さを認め、 助けを求め、 仲間と支え合い、 自己を見つめ、 他者に償い、 新しい生き方を続ける。 互いの健康を祈りながら生きる場。 日本では、お寺もまた、

【僧帽筋上部と頭半棘筋のさわり分け】 どちらも、 クセ強めの筋肉ですが、 それぞれにクセの種類が違います。 触りやすそうに思える僧帽筋上部は、 実は細くなったり広がったりと、 起伏の変化が激しいタイプ。 見た目どおり少しシャイな頭半棘筋は、 油断するとすぐに

【首肩回りのカウンターストレイン 早割 ￥ 適応中】 押すと痛い場所が、 その場で消える。 そんな瞬間を、 体で体験したことはありますか？ **首肩回りの不快感を解消する** カウンターストレイン実践セミナー 参加者募集中です。 ▶ 首・肩の圧痛点が“消える瞬間”を体験する

今まで斎藤さんに任せていたインスタを、私もやることにしました。まだ使い勝手がよくわからないけど、使いながら慣れていこうと思います。 instagram.com/openpathmethod…

【少し痛くても、動いてみる】 痛みや怪我があっても、 プロは「動かしながら整えていく」 という話を聞いて、 1.5か月のお休みを経て 筋トレを再開しました。 膝に痛みが出ないよう、 曲げる角度に注意しながら動いてみると、 驚くことに、 だんだんと調子が良くなってきたのです。

Instagram、再開します。 というより、 ほぼ一からのスタートです。 オープンパスのアカウントも、 私の仕事アカウントも、 長らくほったらかしでした……反省。 まずはオープンパスのアカウントを、 小川さん 小川隆之 が やる気を出したこのタイミングで、 半ば強制的に（笑）

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