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【外反母趾&内反小趾の整え方】 "正しい向き"に指を直し、その方向を守りながら滑らかにMP関節を曲げてあげる。 "正しい向き"とは、横に飛び出している骨を下に向け、足の甲を走る腱の延長線上に足指を向けること。 はじめは手動で行い、徐々に自力で開くことができるように鍛える。 #魔女トレ

#豊川雄太 の強烈ゴラッソ🚀 🎦 ゴール動画 🏆 明治安田Ｊ２リーグ　第18節 🆚 大宮vs磐田 🔢 2-1 ⌚️ 69分 ⚽️ 豊川　雄太（大宮) #Ｊリーグ

【裸足で土を踏むと腸内環境が変わる 👣】 食を変えると、意識、精神、感情バランスが変わる。 子供は面積が小さいので、とても判りやすい。 癌の罹患率は、 戦前は5%以下。今は50%超え。 男女共に、大腸癌で死亡している。 だから、やはり『食』に問題がある。 “胃” に来て、 “脳” に来て、 “血”

【魔女トレ in 千葉】5/31 遠くは広島、そして山梨、関東近郊からお集まりいただきました。 足について、丹田について、身体のつながりと身体の仕組みの働き方や連動を身体で体感していただけたかなと思います。

【魔女トレ in 千葉】6/1 前日の千葉セミナー(5/31)があっという間に埋まったため追加開催✨ 足指短めの民が集まりました…🦶

【魔女トレ in 東京】予告 6/25は告知後に即埋まり、8/1は告知前に埋まってしまいました…キャンセル待ちの方にご案内をしたのと、前回の受講者に決まっているセミナーをお伝えし、ご予約を受け入れたことで定員に…🙇‍♀️

4時間あっという間のとても充実した時間した！ 足先大切。足先は人生。

カンフェティwebサイトで佐藤健作とダンサー髙瀬譜希子さんのインタビューが掲載！ 7月31日(木)文京シビック小ホールでの佐藤健作ライブ「鬼神KISHIN」について熱く語りました🔥 「鬼神」東京公演はスペシャルゲストに小池ミモザさんを迎えた特別なライブです☺️ （ちはやぶる佐藤健作事務局）

昨日は「足裏と足指、足首から体を整え、体本来の動きを取り戻す」魔女トレに参加してきて。 これが驚くほどに身体の深いところの筋肉が目覚める感覚で股関節の中とかがぴりぴりするの！ ビフォーアフターの写真を撮りたかった！って思うくらい自分の足先と姿勢が変わってて、ふっと楽に立てる感じ。

みっちり4時間やったことと言えば、自分の足裏を触る、足指をほぐす、手と足をつなぐ、足指でスーパーボールを掴む（できなかった）、足首回す、足の甲の骨をほぐす、爪先立ちの要領で足指に乗って足首を正しい位置に戻す、爪先立ちなどほとんどが足首から下に関すること。

とにかく自分の足と向き合う4時間。 足首の突っ張りは性格のつっぱりでもあるとか、人生の流れも止めているかもしれないよとか、スピリチュアルともまた違う観点が私はとても共感できたのね っていうのは、自分の仕事でも感じることがあるから。 性格は身体に出る。とざっくりだけど私も感じている。

物理的に「地に足がつく」と手のひらが柔らかくなってて、それは私のような人の身体に直接触れるのが仕事の人にはとても重要だと思った。 だって手の柔らかい人にマッサージされたいでしょ？ それを教われただけでも私は魔女トレに行ってよかった。 みんなも自分の足触って地に足つけてみて欲しい

魔女トレセミナーを年齢不問、ジャンル不問にしている理由は、普段接することのない人同士が空間・時間を共にする場をつくりたかったから。 このスタンスはセミナー活動をはじめた当初から変わっていない。

池袋ダンスNEXTも そんな場でありたい✨ 『普段は縁遠い者同士が集い、同じ一つのことに集中するという空間は素晴らしい世界だ。』

お手伝いいたします😊