Querido deportista (club, etc), Si alguien te promete que con su dieta vas a dejar de lesionarte o meter más goles, Aléjate. Lo mismo aplica a test, ejercicio, tratamiento, suplemento.. El rendimiento ES MULTIFACTORIAL. Por tanto, requiere de un abordaje holístico e integral

Ahí va el hilo prometido: Todos los entrenadores, preparadores físicos, fisiólogos... que trabajan en futbol profesional buscamos la mejor manera de monitorizar el rendimiento y la adaptación del jugador. Para ello usamos test de potencia aeróbica, anaeróbica, nutricionales-->

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🥇 ¡Los chicos de Córdoba son CAMPEONES de Andalucía! #A8MM2024

El partidazo de la cordobesa Victoria García (A.D. C.V. Carmen ) en la final del #PlanetaMini2024 con Federación Andaluza de Baloncesto.

🥈𝗦𝗨𝗕𝗖𝗔𝗣𝗘𝗢𝗡𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗡𝗗𝗔𝗟𝗨𝗖𝗜𝗔 🏆 Impecable temporada han hecho nuestras chicas, estamos muy orgullosos de vosotras. Enhorabuena 🏆👏🏼👏🏼 Ahora a por el Campeonato de España 🇪🇸🏀 a seguir sumando experiencias a la 🎒 𝗢𝗥𝗚𝗨𝗟𝗟𝗢 𝗖𝗔𝗥𝗠𝗘𝗟𝗜𝗧𝗔 💛🖤

Victoria García y Teresa Mayen en el Ranking del #CADEBAMF2024 🏀 Enhorabuena chicas 🥳

Lamine Yamal es muy bueno. Sólo a un inútil se le ocurriría quitarlo en un minuto 30 de partido. Porque habría que ser muy inútil para quitarlo, aunque tu equipo se quedara con diez.

Después de unos meses de trabajo, ya está aquí Basket Up. Desde las distintas áreas que constituyen el departamento de rendimiento de Valencia Basket se ha creado un programa de activación especifico para jugadores y jugadoras de baloncesto. 1/2

Un niño que práctica más de dos tercios del año un solo deporte, es más proclive a lesiones que antes solo se veían en atletas y deportistas de alto rendimiento. El enemigo a vencer en los países de primer mundo se llama ESPECIALIZACIÓN TEMPRANA ✍🏼 youtu.be/n_Slxq7qajs?si…

LATEST‼️ "Description and Classification of Training Drills, Based on Biomechanical and Physiological Load, in Elite Basketball" Lead by Carlos Sosa. The insights from his PhD are unique given the data collected and very applied. Follow him! 📄 shorturl.at/2hXxh

Objetivo 1 en deportes colectivos: Prevenir lesiones mientras se mejora el rendimiento oponiéndose unilateralmente a diferentes fuerzas rotacionales. Acostumbrarte a estabilizar tu cuerpo mientras tu atención se centra en el balón. Más en Máster CEDE (y en nuestro próximo libro)

Different intensity zones (LiS, MiS, HiS, MSS) serve distinct purposes in developing specific athletic capacities. 📖 The ALTIS Intensity Model provides a structured framework for discussing and training speed for both track and team sports.

Uno de los mejores anti-cáncer es entrenar a tope. El ejercicio de alta intensidad, al dificultar que el cáncer acceda a su principal combustible, la glucosa, puede reducir en un 72% el riesgo de metástasis. Quiero ver más de esto en vez de tanto pinkwashing en el hashtag

𝐗𝐚𝐯𝐢 𝐏𝐚𝐬𝐜𝐮𝐚𝐥 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚 💙❤

NEW OPEN ACCESS PAPER: Monitoring Training Effects in Athletes: A Multidimensional Framework for Decision-Making link.springer.com/article/10.100…