#Ferragosto il giorno dopo 😀 Dopo gli stravizi condivisi con gli amici... #colazione con kefir, semi di chia, e fiocchi d’avena. La mia bevanda con cacao e tè matha e il frutto simbolo dell’estate; il #cocomero ! Mio… instagram.com/p/B1OOGeRiJ_l/…

Un variegato ma leggero piatto estivo; quinoa, fagioli freschi bolliti, zucchine saltate, avocado e... Ancora cocomero 🍉 (vado avanti finché non finisce) 😃 La mia bevanda preferita per accompagnare i pasti… instagram.com/p/B1Ogv9JC0y4/…

Ecco, questo è un esempio di colazione che mi piace e mi fa bene! Quando il pasto più importante della giornata include cereali integrali, frutta secca, semi, frutta fresca, un ottimo yogurt, cioccolato; poco ma di… instagram.com/p/B1Qi_69i0WC/…

Andare al supermercato 🛒 in Francia per cercare il mio legume preferito e trovarlo in un formato gigante. Nonostante la gradita sorpresa, li ho lasciati dove li ho scovati e me li sono portati a casa nella loro… instagram.com/p/B1jL-sbijRq/…

La gioia nel cuore, a vedere le montagne di #courmayeur svettare nel cielo. Mi sento come Heidi al suo ritorno da Francoforte 🏔 💚 Ho superato il confine e ritorno a casa 🏡 La #borgogna è incantevole e torno in… instagram.com/p/B1ovZPuCahu/…

Primo piatto cucinato dopo una settimana di assoluta passività e di piatti alla alla francese. Rivedendo questo piatto, penso di essere stata in qualche modo influenzata dall’esperienza in Borgogna, crema di zucca 🎃… instagram.com/p/B1qypmSCiql/…

Il risveglio ideale: Lavarsi il viso con acqua fresca, vestirsi comode/i e ritagliarsi un po’ di minuti per passeggiare nella campagna, immergersi nel verde, annusare fiori, guardare i pesanti grappoli di uva matura… instagram.com/p/B1s6UgvizeO/…

Oggi ho cotto le lenticchie striate che acquistai tempo fa in una piccola bottega asiatica. Non ho pesato le lenticchie e neppure l’acqua, le ho semplicemente trasferite in pentola a pressione con una presa di sale… instagram.com/p/B1yhTckC-iw/…

Buongiorno e buon 1 settembre🌞 Io aspetto che le temperature si abbassino un pochino per preparare la prima torta di mele (che ho già messo in dispensa) e il primo castagnaccio... Un brivido di felicità mi… instagram.com/p/B13MMK1i_gK/…

La mia cena per 4 di ieri sera... Dovete sapere che, la mia settimana in Francia non è stata all’insegna della sobrietà a tavola (a testimonianza di quello che ho appena scritto, c’è un nuovo video sul mio canale… instagram.com/p/B18NJkuiyzS/…

Forse non lo sapete ma sotto questo tripudio di rucola freschissima dell’orto e profumato pomodoro affettato, ci sono tanti triangoli di piada, impastata e stesa a mano dalla sottoscritta (🤪), farciti a loro volta… instagram.com/p/B1_1WTyCcb7/…

Pane naturale, pasta madre, farine bio macinate a pietra, ben lievitato e pronto ad entrare in forno 💚🍞 a dopo con la foto del filone sfornato 👍 🤞 #mipiacemifabene ;-) #love #me #healthy #healthyfood #bread #homemade… instagram.com/p/B2Bl7oJiXq6/…

Buongiorno 🌞 Sul mio blog potrete trovare il post con tante foto e il VIDEO REPORTAGE del mio soggiorno in Borgogna 💚Video anche sul mio canale YouTube mipiacemifabeneTV 👍 #love #food #holiday #solomipiace #france… instagram.com/p/B2BocekC7HA/…

Profumi e pensieri che si liberano tra le mura domestiche, bussando alla porta del vicino... Emozioni che ti riportano indietro nel tempo o ti proiettano nel futuro ideale, quello che augureresti ai tuoi figli. Il… instagram.com/p/B2DxzYtCImB/…

Quanto mi è piaciuta questa crostata di prugne! La frolla è leggera, friabile e accoglie questo delizioso e salutare frutto di stagione. Il bello poi è che si prepara in 7 minuti! Certo, bisogna pazientare un po’… instagram.com/p/B2EW9F6C5yn/…

Pronta per lasciarci la ricetta della crostata rustica alle prugne a “Miracolo Italiano” su rairadio2 con lalauramiracolo e Fabio Canino 👍 #ricetta #sugarfree #macchevvelodicoaffà 💚 #prugne #crostata #recipes… instagram.com/p/B2Gk_uBiEgQ/…

Pranzo macrobiotico al ristorante cinque.sapori di Bologna e sono pronta per il @SanaChikhalia #sana #bologna #fiera #biologico #organic #bio #federicagif #healthy #foodblogger #review instagram.com/p/B2HFU05iUK2/…

Oggi sono stata al sana_fiera 👍 Si sa, la fiera è impegnativa e stravolge ma può riservare gradite sorprese... Ho degustato té #matcha negli stand dedicati al #giappone dove ho assaporato l’umami, mi sono brillati… instagram.com/p/B2Hlp2BivnH/…

Per una serie di vicissitudini, oggi sono capitata a #Ferrara e ho scoperto il momamaferrara (titti.alberti 😃) ad aspettarmi c’era il mio consolante e riparatore “piatto misto” con una zuppa di verdure e #sorgo e il… instagram.com/p/B2MWTeDigMf/…

La colazione di casa è la mia preferita, i waffles sono buoni, croccanti se li mangiate ancora caldi. Possono essere personalizzati in base alle esigenze o all’inclinazione del giorno. A me piacciono con frutta e… instagram.com/p/B2OXkg8iWw1/…