今朝のお茶は、お通じ良くという理由で…松葉茶。 お茶は好きなので、色々茶葉買い漁りしてます。 期限内に飲みきれないほどに💦

爪周りケア中。 粘膜、皮膚が弱くなるのと時期柄乾燥でさかむけ、ひび割れ起きやすくなるので。 すぐ、指先割れて中々まい冬治らないんだ。

掃除機かけて、風呂の準備したので昼寝に。 雨の日は、大人しくしてます。 夕方、ウォーキングには行きます。 ロードバイクのチェーンだけは掃除しないと錆びる。

空気清浄機フィルター……五年でこれだけ汚れる我が部屋の換気の悪さ。 3回目のフィルター交換。

上腹部張りが一日中絶好調で張っていました。 食べすぎるとたぶん余計に張るので、少な目な夕飯に。 カロリーだけは高い酢豚や、栗赤飯、ワンタンスープ食べれば十分食べ過ぎだよな…。 明日はまたもや1日賞味期限切れた納豆を、明日の仕事昼ごはんにするのだよ。 賞味だからセーフ。

カドサイラ➓-4日目の清々しい晴れな月曜日朝。　 おはようございます。 腹の張りは多少あり、身体の強張り合いからわずなので、布団の中でストレッチ。 金曜日まで仕事してきます。

定時後、歯医者に。 胃がもよもよ、腹がはるはる。 頭痛はいらんぞ。 一番よわい鎮痛剤を半分だけ服用。 （2錠を1錠だけ） ズッキん頭痛は、耐えません。 薬で散らす。

中秋の名月。🌕

弱い鎮痛剤では頭痛治らず、胃炎治らないがロキソニンに。 胃薬と一緒に服用。 今回は、頭痛の副作用出るタイプか。

頭痛、ロキソニン効かないので偏頭痛だこれは。 大人しく寝ます。 寝るしか無い。

たまーに、後頭部に鋭いズッキんが来るのは嫌だね。 割れるような頭痛はない。 （あったら困る） 眼精疲労からきているのか、朝から目の調子もよろしく無い。 ホットアイマスクでおやすみなさい。 今夜暑いからマスクしたくは無いけど😅

ナナライ東京金曜日なら、先行取れるかと運賭け申しこみ。 いくらなんでも、ラスケモ副作用抜けてる時期になるかな。

カドサイラ➓-5日目。 清々しい晴れた朝。 昨夕からの頭痛は寝ても残っているし、肩こり首凝り酷い。 今朝は葛根湯服用。 ちなみに、脈が今回は下がる兆候。 治療終わるまで心臓エコーしない病院だから、左駆動率どうなっているやら。 おはようございます！

全く持って頭痛治らないので、駄目元ロキソニン。 今日は効くじゃない。 昨日全然効かなかったのに。

カドサイラ終わったら、お腹の張り治るのか？ 今宵もお腹ぐるぐる鳴って張っております。 気休めミヤBM服用。 頭痛はロキソニン効果後2時間ぐらいで切れそうだから、寝ます。 それ以外は元気はつらつで、定時上がりのプールしてきました。

アマプラセールで、プール用水着探さないと。 体重落ちすぎてダブダブ。 または、経年劣化で伸びた。

カドサイラ➓-6日目。 水曜日は仕事行くのが一番面倒になり、疲労が溜まる日です。 腹の張りは、寝起きもややあり。 食べると一気に腸が動くからわかりやすい。 頭痛消えてればいいな。 おはようございました。 ストレッチから一日開始です。

流れてくるポストで、別に住んで生計している義関係が葬儀まもなく相続うんねんみたけど、いうから立場じゃねーだろ！というか、どういう神経してんだろ。と、なんかみてもやもやした。