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5 months ago

〇〇だけを食べる、みたいな偏ったダイエット法はこの世から消えてほしい... 一時的にでも「健康」は絶対に失われてはならないものだし、〇〇だけを食べる生活を一生続けるなんてことは無理だから。 正確に現状把握→理想を描く→続けられる方法の探求と一生使える知識のインプット、が結果に繋がる。