Paso a recordarte que cada que vez que uses un atún o cualquier enlatado de carnes o proteínas debes lavarlo con agua y jabón para que los animalitos de la calle no se vayan a cortar al intentar comer los residuos. Tqm 🩷

déjame regular mis niveles de cortisol y me pongo en contacto contigo

Y que no quepa duda 🗣️🎶

Yo solía repetirme a mí misma: “Tal vez están pasando por algo”, pero después me di cuenta de que yo también estoy pasando por cosas y jamás me comportaría de esa forma.

yo era de las personas que se desacomodaba para que otros estuviesen bien, pero por mi no hacian lo mismo. de un tiempo para aca decidí que cada quien cuadre y acomode lo suyo

El mayor placer de adultos es llegar a casa y andar así:

Lindo Happy Bday del bubu ✨

People have exactly a two-week limit on their sympathy. When you first break down, everyone is supportive. But if your depression lasts longer than a fortnight, they get incredibly annoyed. ​You are not allowed to have long-term struggles. Society expects you to have a quick,

Si podés estar un fin de semana en tu casa tranqui sin hacer demasiado, solamente durmiendo, escuchando música o mirando alguna serie, sin aburrirte ni sentirte vacío, sin compararte con instagram, sin correr a buscar estímulos: GANASTE.

Encima nos lo dice un adolescente y quedamos más delulu

You could literally be DEPRESSED for MONTHS and the only thing people will notice about you is how easily you get irritated 😭

El grupo de memes en IG con mi novio y mi suegri es lo top 🤣

Nadie notará tu tristeza hasta que se convierta en ira, y de repente, tú eres el problema. Ellos no vieron las lágrimas silenciosas, ni las noches en las que no podías dormir, ni las veces que callaste porque explicarlo no tenía sentido. Solo ven el momento en que finalmente te

Algo muy importante de desarrollar es la auto-critica. Eso de ser un adulto y andar por ahí sin detenerte JAMÁS a reflexionar sobre tu conducta, pensamientos, viejas creencias... habla muy mal de ti. No es fácil, pero es necesario.

Yo a los dos segundos de pedir ayuda: