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🧠 La nutrición también es clave para tu mente 💭

🍽️ La fisiología del #hambre: excelente artículo publicado por NEJM ...les dejo un breve resumen en 🧵 Consejo de Cardiometabolismo SAC SIAC SIACPREVENT 📚 Investigaciones han revelado la complejidad de los procesos que regulan los #hábitos alimentarios..

En la lucha contra el cáncer, estamos todos 💛 ¡Mucha fuerza, Kirian!

🤩 ¡Muy contento de anunciar la publicación de mi 1er estudio de investigación para revista científica! 📄 “Dietary Supplement Use in Competitive Spanish Football Players and Differences According to Sex” Artículo completo: mdpi.com/2072-6643/17/4… 🧵 Abro mini hilo:

🦠PROBIÓTICOS Y RENDIMIENTO DEPORTIVO 🚀La suplementación mejora la performance en términos de potencia y la función inmune. ✅También ayudaría a controlar la ansiedad. 👉🏻Mejoran la disponibilidad de los nutrientes.

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Precisión y estrategia: clave para una composición corporal óptima y un mayor rendimiento. #nutriciondeportiva #nutricionistadeportivo #deporte #nutrition #sport #salud

La reducción del apetito post-ejercicio parece estar más relacionada con la supresión de la grelina acilada y el aumento de GLP-1, particularmente después de entrenamientos de alta intensidad. Estos hallazgos refuerzan la idea de que el ejercicio de alta intensidad, puede ser una

🧬✨ La restricción calórica 🥗, el #ejercicio 🏋️‍♂️ y fármacos como la metformina 💊 pueden extender la #longevidad, aunque sus efectos varían según el sexo 🚻🔬 🆓 cell.com/cell/fulltext/…

Supplements for football by Prof Micheal Gleeson! Which supplements can boost match-day performance in elite football? Follow the link to read: bit.ly/3ZfQ3QT

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🏃🏻‍♀️¿Sabías que una correcta hidratación puede marcar la diferencia en tu rendimiento deportivo? ⚡💧 Cada gota cuenta cuando se trata de rendimiento y recuperación 💪🔥 #NutriciónDeportiva #Hidratación #RendimientoÓptimo #EquiposDeportivos #Sport

💊LACTOBACILLUS PLANTARUM LMT1-48 PARA PERDER GRASA 🚀Esta cepa contribuye a la reducción de peso según un ensayo que se acaba de publicar. Dentro hilo🧵👇🏻

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La creatina es uno de los suplementos más estudiados en nutrición deportiva, conocida principalmente por su capacidad para mejorar la fuerza y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad. algaldo.com/ayuda-la-creat…