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まぁ|心の湿布(うつ病当事者)

@marsan_kenkou

【あなたに寄り添うことが僕のうつを癒してくれる】|うつ病18年|精神科病棟2回入院|うつ病になったことを仕方ないで終わらせない|社会福祉士|元地方公務員|相談援助歴21年|Kindle本(1000DL突破)|みんなの中にくすぶる思いを言語化|ツイート読んで共感いただけたら気軽にフォローしてください

calendar_today16-09-2020 13:48:02

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セロトニンの分泌がうつには効果があって、そのために日光を浴びることがいいことも多くの人に知られている。でもうつは、そのことを知ってて自分を守るかのように光を拒むように仕向てくる。特に急性期は。このように分かっていても、病気がそうさせてくれない時もあるということも知っていてほしい。

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