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ᘻᗩᖇíᗩ Martín

@maria_martinm

𝕀𝕟𝕘𝕖𝕟𝕚𝕖𝕣𝕒 en #Ciberseguridad. #Fotografía 📸 con #SamsungS23Ultra, #cocina 🍽, #animalLover 🐶🐱 y #Deporte 🏊‍♀️

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Galletas "fit" (o el intento 🤣) - 1 plátano 🍌 - 60 gr. de copos de avena - 1 🥄 de canela - 1 🥄 de stevia (opcional) Triturar el 🍌 y mezclar con el resto de ingredientes. Adornar por encima con pepitas de cocholate y a la freidora de aire/horno 200°/20 min. Buenísimas!🍪❤️

Galletas "fit" (o el intento 🤣)

- 1 plátano 🍌
- 60 gr. de copos de avena
- 1 🥄 de canela
- 1 🥄 de stevia (opcional)

Triturar el 🍌 y mezclar con el resto de ingredientes. Adornar por encima con pepitas de cocholate y a la freidora de aire/horno 200°/20 min.

Buenísimas!🍪❤️
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Hoy "brunch" de campeones en "La Foto Coffee & Kitchen" ... repetimos, hay que degustar su extensa y buenísima carta! Volveremos pronto! 📍Plaza del Progreso (#Jerez)

Hoy "brunch" de campeones en "La Foto Coffee & Kitchen" ... repetimos, hay que degustar su extensa y buenísima carta! Volveremos pronto!

📍Plaza del Progreso (#Jerez)
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Como soy mujer de costumbres (de buenas costumbres 😜) hoy hemos vuelto a "La Foto" (#Jerez) a probar su desayuno de campeones para dos ... todo súper bueno, pero el pancito me puede 👏

Como soy mujer de costumbres (de buenas costumbres 😜) hoy hemos vuelto a "La Foto" (#Jerez) a probar su desayuno de campeones para dos ... todo súper bueno, pero el pancito me puede 👏
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Bizcochito de chocolate "fit"! 🤣, pero es que es verdad! OJO 👀: - 1 huevo 🥚 - 2🥄 harina de avena - 12 gr. chocolate 80% 🍫 - vainilla (1 chorrín) - 1/2🥄 de erititrol 1 minuto (aprox) al micro a 800 de potencia. (Opcional) azúcar glas + pepitas de cocholate 🫠 Y ñam! 😍

Bizcochito de chocolate "fit"! 🤣, pero es que es verdad! OJO 👀:

- 1 huevo 🥚
- 2🥄 harina de avena
- 12 gr. chocolate 80% 🍫
- vainilla (1 chorrín)
- 1/2🥄 de erititrol

1 minuto (aprox) al micro a 800 de potencia.

(Opcional) azúcar glas + pepitas de cocholate 🫠

Y ñam! 😍
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Esta mañana, churros en la Plaza de Abastos de #Jerez ... posiblemente (peleando de cerca con los del Bar El Cazador, también en Jerez) los mejores churros de la Vía Láctea ... 😍

Esta mañana, churros en la Plaza de Abastos de #Jerez ... posiblemente (peleando de cerca con los del Bar El Cazador, también en Jerez) los mejores churros de la Vía Láctea ... 😍
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Idea cena saludable! Crepes de avena: - 100 gr. copos de avena triturados - 200 ml leche/leche vegetal - 2 🥚 - sal Mezclamos todo muy bien y a la sartén. Un minuto, vuelta y 20". Los comí con queso crema, pavo y rúcula...súper saciante! 🫶 (Da para 5/6 crepes aprox.)

Idea cena saludable! Crepes de avena:

- 100 gr. copos de avena triturados
- 200 ml leche/leche vegetal
- 2 🥚
- sal

Mezclamos todo muy bien y a la sartén. Un minuto, vuelta y 20".
Los comí con queso crema, pavo y rúcula...súper saciante! 🫶
(Da para 5/6 crepes aprox.)
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Desayuno "especial" en Venta Andrés: Tostada (grandota😄)+salmorejo+revuelto+jamón de cebo+café+zumo. Hay otra versión: guacamole,tomate en rodajas y queso fresco. Te lo convalidan prácticamente con un almuerzo 🍽🤣. Dónde? 📍Autovía Los Barrios-Jerez,salida 17,Medina Sidonia

Desayuno "especial" en Venta Andrés: Tostada (grandota😄)+salmorejo+revuelto+jamón de cebo+café+zumo. 

Hay otra versión: guacamole,tomate en rodajas y queso fresco.

Te lo convalidan prácticamente con un almuerzo 🍽🤣.

Dónde?
📍Autovía Los Barrios-Jerez,salida 17,Medina Sidonia
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Los que a pesar de llevar a Tesla, atado en corto y con bozal, cruzais la acera, atais a vuestros perros (que dicho sea de paso es como deberíais sacarlos nada más salir de casa) y cogéis a vuestros hijos de la mano aportándolo 14 metros de mi perro... sois imbéciles. Fin.

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El antes y el después de los vasitos de chocolate/dulce de leche de Mercadona. Antes al menos eran vasos de verdad, ahora un mamarracho y de peor calidad. Pero el precio ha pasado de 2.40€ a 2.95€. Una vez los he comprado este año y se acabó, meteros los vasos por el alma.

El antes y el después de los vasitos de chocolate/dulce de leche de <a href="/mercadona/">Mercadona</a>.
Antes al menos eran vasos de verdad, ahora un mamarracho y de peor calidad. Pero el precio ha pasado de 2.40€ a  2.95€. Una vez los he comprado este año y se acabó, meteros los vasos por el alma.
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Me encanta cuando los aficionados a la tauromaquia afirman fehacientemente que "el toro no sufre" cuando es toreado ... y se quedan tan anchos ... una banderilla nada más les pondría a ellos y que me contasen. Menuda panda de tarugazos.

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Pues hoy por fin me animé a hacer la "pizza" 🤌 con base de coliflor. Desde luego que no tiene NADA que ver con una pizza 🍕 de toda la vida, pero es algo diferente, un poquito más saludable y además, está bastante buena!

Pues hoy por fin me animé a hacer la "pizza" 🤌 con base de coliflor.  Desde luego que no tiene NADA que ver con una pizza 🍕 de toda la vida, pero es algo diferente, un poquito más saludable y además, está bastante buena!
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Avisos por "frío" a -2° (España) ... mientras tanto, en Rusia (foto) ... pero nada, se trata de alarmar a la gente por temperaturas que, cuando yo era pequeña, no era impedimento para salir a jugar a la calle y ningún medio avisaba del "peligro".

Avisos por "frío" a -2° (España) ... mientras tanto, en Rusia (foto) ... pero nada, se trata de alarmar a la gente por temperaturas que, cuando yo era pequeña, no era impedimento para salir a jugar a la calle y ningún medio avisaba del "peligro".