محمد الغامدي (@mamr_9090) 's Twitter Profile
محمد الغامدي

@mamr_9090

Senior clinical psychology student
@Fams_kau
@_Cpsy_

ID: 1325327828

calendar_today03-04-2013 20:07:05

671 Tweet

201 Followers

918 Following

محمد الغامدي (@mamr_9090) 's Twitter Profile Photo

A failure is not always a mistake, it may simply be the best one can do under the circumstances. The real mistake is to stop trying. B.F. Skinner

محمد الغامدي (@mamr_9090) 's Twitter Profile Photo

مبادرة رائعة حقيقه، وكلي ثقه بإنها ستساهم برفع الوعي وتعزيز الصحة النفسية 👏💫 x.com/psyghor2025/st…

محمد الغامدي (@mamr_9090) 's Twitter Profile Photo

٣ خطوات للتعامل مع الافكار السلبية: ١- تقبلها وتوقف عن محاولة التخلص منها، هي جزء من طبيعتك البشرية. ٢- تفاعلك وانغماسك معها هو اصل المشكلة وليس وجودها. ٣- تذكر ان افكارك السلبية ليست حقائق مطلقة هي مجرد افكار.

محمد الغامدي (@mamr_9090) 's Twitter Profile Photo

أحد أساليب التعامل مع الأفكار المقتحمة: يشير Robert L. Leahy في كتابه، فنيات العلاج المعرفي السلوكي الى فنية "الانفصال المتيقظ" وهي محاولة لملاحظة الافكار دون التفاعل معها. يتبع👇