おぎやはぎの小木が「娘にはめちゃくちゃ甘く優しくする。それがあたりまえと思って欲しい。そうじゃない男を寄せつけないために。」って言ってたの思い出した。父親から娘への愛情って、大人になってからの恋愛に影響する。

【200円以内で入る幸せリスト】 ・花を1本だけ買って飾る ・文庫本を1冊だけ中古で買う ・神社でお賽銭を入れて深呼吸 ・コンビニの挽きたてコーヒー ・好きな入浴剤を1回分だけ買う ・100円台のアイスをゆっくり食べる夜 200円で充分、 人生はちょっと機嫌よくなる。

『嫌なことは人生のスクラブ』最高のマインド！

『やりがい』や『好き』で時間とエネルギーを搾取されがちな、教育やアパレルやアニメ等の業界の待遇がもっともっと良くなって、心身を壊す人が減りますように。

離婚と、離婚後の職場パワハラでやっと気づいた。 ・正論は通じない相手がいる ・逃げるは“負け”じゃなく戦略 ・話が通じない人は説得できない 戦う場所は選んでいい。 命とメンタルが最優先。

他責思考の上司は嫌だよね ・都合が悪いと無視 ・「聞いてない」で逃げる ・ミスが起こると部下のせい こういう人って手柄は自分のものにする 失うのは“信頼” 部下は完璧な上司を求めてない 責任を取る人の背中に、人はついていく

新作スタバや映画のチケットの手持ち写真載せてる男性へ。爪長いなら写真載せない方がいいですよ。

他人をコントロールしようとする人ほど、 自分の人生をコントロールできてない。

「幸せ」と「正解」を追い求め過ぎると、宗教やマルチに搾取されるから適当でいい。「好きなもの」「心地よいもの」に触れる時間を長くする。ふわふわの毛布。可愛いスリッパ。お気に入りのカップで温かいココア。自分を可愛がって。

離婚して気づいた。 ・まず自分を守らないと全部崩れる ・分かってくれない人に説明し続けるのは時間の無駄 ・“いい妻”より“機嫌のいい母”のほうが価値が高い ・幸せは誰かにしてもらうものじゃなく自分で選ぶもの 離婚は失敗じゃなく、 自分の人生を取り戻す決断。

職場でお局からターゲットにされたのは ・転職初日から ・育児休暇明け だった。 理由はシンプル。 ・新人は「反撃してこない」と思われやすい ・ブランク明けは「立場が弱い」と見られやすい ・家庭がある人は「辞めにくい」と思われやすい つまり “今いちばん弱そうな人”を選んでいるだけ。

離婚して気づいた。 元夫を悪者にし続けると いちばん傷つくのは子ども。 別れた理由と、人としての価値は別。 夫婦は終わっても父と母は続く。 これからも子どもの幸せを守る選択をしていきたい。

離婚して気づいた。 離婚というのは 表面ではパートナーシップの問題だと思われがち。 でも本質は “自己価値”の問題だったりする。 『自分には幸せがふさわしい』 と思えない人がいる。 ・借金 ・不倫 ・依存 ・自分を雑に扱う選択 わざわざ不幸になる行動を選んでしまう。 中年になってから