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diva alana char

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diva alana char
@madly1928

2 years ago

un psicólogo me enseñó que cuando la ansiedad ataca, tomar un cubo de hielo y ponerlo en tu mano, y prestar atención al hielo, te distraerá porque sentirás que tu mano se congela y te ayudará con la ansiedad. Solo quiero tratar de ayudar ♥️

un psicólogo me enseñó que cuando la ansiedad ataca, tomar un cubo de hielo y ponerlo en tu mano, y prestar atención al hielo, te distraerá porque sentirás que tu mano se congela y te ayudará con la ansiedad. Solo quiero tratar de ayudar ♥️