علاقات الاستنزاف ليست العلاقات التي لا يعجبك فيها الطرف الثاني، أو التي يبقى في خاطرك تحفظات عليه وعلى سلوكياته، العلاقة الإستنزافية هي تلك العلاقة التي لا تعجبك نفسك وأنت تخوضها، وفي خاطرك تحفّظ على سلوكياتك أنت خلالها. وترى نفسك في كل يوم ومرة.. تبتعد عن نفسك أكثر، وعن حقيقتك.