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もうすぐガソリン価格が200円を超える、そのうちの約75円が税金なんです。 ガソリンが急騰した時に税金を一時的に免除する「トリガー条項」という仕組みがある。しかし、政府はそれすらも発動しない。ガソリンは生活必需品、生きることに直結する。人々の暮らしより税金を優先するのか？アホすぎるわ

予期不安。考えないようにする。鈍感になる。死なない。認知行動療法。そんなんわかってる‼️できないから、本気で困ってるんですー！そこだけ消える脳の手術があればいいのに。そうすれば、世界中の人がトラウマから解放されて幸せになるはず。

夜は中学校の役員の集まり💦ずーっと待ち構えて、安心グッズ、水、飴、薬、携帯持ち物チェックして、これ一つ忘れただけでも不安💦中学校までは主人と行って、教室まで一人で行く😢大丈夫大丈夫何回も終わるまで唱えて、自分の気分の確認。 こんなのなのに、主人が代わりに行くわ。って言った事ナイ

躁鬱って３.４年で繰り返すの？ 次、鬱来たら乗り越える自信がない。 何度も乗り越えてる人いるの？ 凄いわ‼️なんで、こんな人生になったんだろ。

明日は小学校の参観4年ぶりぐらいで一人で行こうとしてる、果たしてたどりついて、家まで帰ってこれるだろうか。心療内科先生にも、看護師さんにも無理はするなって言われてる。失敗したら終わりらしい。人生何回失敗しても大丈夫なんじゃないの？精神疾患の場合は別みたいね。

今日も予期不安と戦った‼️ いっつも行ってる所でも怖い。レジが並んでるだけでも、メンタルやられる。だけど、頑張った。やってやった‼️ 私だって行きたい所もあるし、やりたい事もあるんだぃ！いー加減に解放してほしい‼️

ダメだ。寝て起きてから鬱っぽい。しんどい😓

起きた。目を瞑ると、細かい細いピースの模様が見える🧩なんじゃこれ😭

コインと同じ様に人間にも表裏がある。人が表の面で接しているなら、敢えて裏の面を覗きにいかない。これをやりだすと、心の一致を求める様になり、関係性を成り立たせるのが難しくなります。人は誰でも人には見せない一面があるものです。互いに心地良い関係を築くなら、まずそれを許容する所から。

あーなんでも出来そうな気がする‼️躁だな。これは😅

実は、メンタルこんなんで一人で外出できない大人だけど、ネイリストです。 てか、働きに出れないどうしよう。でも生きてく為には、稼がないと‼️ 私には、昔からしていたネイルしか思いつかない。インスタ毎日投稿決めました。

みんな31でシェイク頼めるの知ってた？？ 全フレーバー対応らしい！ 知らなすぎて衝撃やってんけど、、、

『不安の正体と向き合い方』 僕に相談に来る方で「不安だから動けない」という方が多いです。多すぎます。 ですが、何かに挑戦するとき不安になるのが普通で、不安はトレーニングで消せるものではありません。 初めて何かに挑戦する時 「〇〇に挑戦しようと思うんですが、不安なんです」

何故鬱になったのか、新しい土地での子育て知り合いや相談する相手がいない。保育園に預けるには仕事に行かないと行けない。仕事は残業する様に頼まれる。家事。夫は基本子育てはしない。 私の性格上、人に頼めなく。イヤな顔されるのがイヤで。すべて溜め込んでいた。理由はそれが全部重なったから

政府は「年収の壁」を撤廃し、厚生年金の納付義務者を増やす方針です。この壁が撤廃されると、社会保険の加入が義務付けられ、扶養手当は消滅、家計の負担は最低でも約20万円増えます。仮に65歳から年金を受給しても、元が取れるのは37年後の102歳になります。本当に国民の生活を理解して決めてるの？

しかし、最近金づかいが荒い。 鬱ぬけてからどんどん使うよ。 我慢できないんだよ。

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