أمّا من يتقلب وِدَّه؛ فلا سند فيه، ولا اطمئنان في صُحبته.

في حاجات حصلت في حياتي عدي عليها وقت طويل ولسه بتصعب عليا نفسي لما بفتكرها وبحس بنفس اللي حسيته ساعتها رغم ان حياتي وشخصيتي وكل حاجه فيا وحواليا اتغيروا.

من فترة اكتشفت إن الإنسان ممكن ميكونش أتخطى حاجات كتير هو قال وأعترف إنه تخطاها خلاص وإن they still hurt you عادي.

معظم الذين تباهينا بهم خذلونا.

ثُم يتهِمك بأنَّك لم تتمسَّك بهِ، ذلك الشَخص الذي بتَر كُل أَصابعك.

رسالة رقم 59 ممكن تعرفي تتجاوزي عدم وجودي في حياتك، بس عمرك ما هتنسيني.

لا أفعل شيء هذه الأيام سوى تجنُب التعرض لأي خذلان جديد.

و يحدث أن تقرأ شيء، فا يُذكّرك بكُل شيء.

بتعرف مدى سخافة مشاعرك لما تشوف شخص متجاوزك بكل راحه وعايش حياته، بينما انت لسه بتتعثر من مجرد سماع اسمه.

الواحد مش قادر يخبي حُزنه وزعله أكتر من كده ويمثل إن الدنيا تمام والوضع طبيعي والواحد أصلًا مش مرتاح ومش مبسوط وكل حاجة مزعلاه ومضايقاه، الواحد مُستنفذ بشكل مش طبيعي، مُستنفذ بدنيًا ونفسيًا وذهنيًا وحتى عاطفيًا ومعندوش بربع جنيه طاقة أو شغف حتى ناحية الحاجات اللي بيحبها.

أنت مش هتقدر تعاند القدر، فحاول تتفهمه، حاول تحبه، حاول ترضى بيه، حاول تخلي القدر في صالحك لما تسلم أمرك لله هيكون القدر في صالحك؛ لأن ساعتها بس هتتكشفلك الحكمة، ولو متكشفتش في وقتها، فطول مانت راضي ربنا هيراضيك وهيعوضك، الرضا بالقدر راحة بال ودي من أعظم النعم.

لما المواقف تديك الاجابات اللى مستنيها بكل وضوح بلاش تغمض عينيك.

أكره شعور الوحده كما الآن، بمُفردى لا أسمعُ شيئاً سِوى صوت أنفاسى، يُحاوطنى السكوت من كُل إتجاه، أتمنى لو أُغمض عيناى وأنام مجدداً لكن هُناك الكثيرُ والكثيرُ من الأفكار المُؤلمة التى ملأت رأسى، قلبى مملوء بالرهبه وأود البُكاء، أشعُر بِذلك الآن ..

الإنسان في أوقات هشاشته النفسية بيكون حسّاس جدًا؛ وبيفتكر أصغر تفصيلة حلوة أو وحشة بتحصل معاه من اللي حواليه، وبيقدّر ده كويس بعدين.

أكتر شيء ممكن يُفقِدك إحساس الأمان مع شخص قُريب منك إنك تُظهِرله ضعفك اللي طول عمرك مخبيه، تعبرله عن احتياجك له؛ تقوله بالفعل إنك محتاج لُطفه، وإن القسوة دلوقتي بتموّت فيك حاجة، وبرضو ميستجبش؛ يدوس عليك ويكمل في طريق القسا؛ ساعتها بتحس إنك رخيص لدرجة إن حتى ضعفك المُعلَن ملوش تمن

من عرف أياماً سيئة يحفل بالأيام العادية، يجلس بطمأنينة ممتناً لأن نهاراً جديداً قد طلع دون أن تندلع حرب جديدة.

نضجت بالألم الذي لم يعلمني أحد كيف أتخطاه، وكبرت أكثر مما ينبغي حينما واجهت مواقف لم أتخيّل أبدًا تجاوزها.

واليوم اخطو برفق أكثر، بعد أن ركضت لوقت طويل، خوفًا من أن يفوتني شيء، وفاتني كل شيء.

يا ربّ تركتُ لِتدبيرك كلَّ ما يتمناهُ قلبي، فأنت أكرمُ من يَأتيني بهِ.

اللهُمَّ باعد بيني وبين الإكتئاب، وعالجني من التقصير في الصلوات، ولا تبتليني بهمومٍ لا أتحملها، وإجعلني بفضلك مُستجاب الدعوات.