From a single SEED, a universe was born. 🌱 Exclusive rewards for Early Farmers are awaiting! OFFICIAL LAUNCH 🔜 👉 Follow #SEED Telegram Announcement to be one of the first Seedtizens: t.me/seedupdates

Avoid breaking Trust of the people around you, it will be difficult to gain it again.

*بس دعا ہے🤲* *کہ زندگی میں وہ شخص ہمیشہ کامیاب ہو* *جس کی آپ پوسٹ📝 پڑھ رہے ہیں.* *🤲آمین۔۔۔!! شکریہ... -🤗* *آج کل کون کسی کے لئے دعا کرتا ہے* *خود ہی کروانی پڑتی ہے🙏☺️😇🙈🙈😂😂....* ~

جمعہ مبارک حضرت محمد صلی اللہ علیہ وسلم پر ایک بار درود شریف پڑھ لیں #جمعة_مباركة

Focus on what you can do instead of worrying about what you can't.

اک میں ہوں کہ جاتا نہیں در پہ اس کے اک وہ ہے کہ صداؤں پہ صدائیں دیئے جا رہا ہے اک میں ہوں کہ کتراتا نہیں گناہوں سے اک وہ ہے کہ بے حساب دیئے جا رہا ہے

بچپن سے میرا خواب تھا کہ زندگی میں کوئی ایسا ملےجیسے پا کر میں سب کچھ بھول جاؤں . . . . . . . . اور پھر اک دن مجھے موبائل مل گیا 😂🤣😅😜🤣😂😅🤣🤣

سبحان اللہ ❤️

نعمت كى ناشكرى زوال کا آغاز ہے اور استغفار کى كثرت عروج کا آغاز ہے استغفرالله سربلندی کا وظیفہ ہے اور الحمد الله انعام یافتہ بندوں کا ورد #صباح_الخير #صار_الوقت #Raayan

"یا اللہ" میری ہر صبح کا آغاز 'میری محنت' 'تیری رحمت' 'میری حرکت' 'تیری برکت' 'میرا سفر' 'تیری حفاظت' اور ہر شام کا اختتام 'میری توبہ' 'تیری قبولیت' پر ہو... آمین

When you fall asleep in front of the TV, your subconscious hears every single thing that is being said. It is listening! Good afternoon

کوشش کریں کہ اپنی نیکیاں کچھ دیر کے لیے حاصل ہونے والی زبان کی لذت کی وجہ سے گنوا نہ دیں 🙏🙏🙏

تین مشروبات جو آپ کے گردے خراب کر سکتے ہیں 😳😳😳 1. بلیک سوڈا (کوکا کولا/ پپسی) 2. فریش جوسز 3. الکوحل

اسلام وعلیکم اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو اپنے کھانے میں پھلوں کا استعمال کم کریں فروٹ کے سلاد کی جگہ سبزیوں کا سلاد زیادہ مفید رہے گا کیونکہ پھلوں میں نیچرل شوگر Fructose موجود ہوتی ہے جو وزن بڑھنے کی وجہ بن سکتی ہے ایک دن میں 120 گرام سے 150 گرام پھل کھایا جا سکتا ہے.

Weight loss and junk food ایک برگر 🍔 میں300 کیلوریز ہوتی ہیں 6 گول گپوں میں 170 کیلوریز ہوتی ہے پیزا 🍕 کاایک سلائس آپ کو 150 کیلوریز دے سکتا ہے کولڈ ڈرنک 🥤 کا ایک کین 150 تک کیلوریز رکھتا ہے صرف ایک برگر کی کیلوریز کو برن کرنے کے لیے آپکو ڈیڈھ سے دو گھنٹے واک کرنی پڑتی ہے.

روزانہ صبح اٹھنے کے بعد اپنے بیڈ پر ہی یہ پوز دو منٹ کے لئے کریں اس کے بےشمار فائدے ہیں 1) یہ آپ کے نظامِ ہضم کو بہتر کرتا ہے. 2) آپ کا دماغ سارا دن پرسکون رہتا ہے. 3) اس سے آپ کا پوز بہتر ہوتا ہے. 4) وزن کم کرنے میں مددگار رہتا ہے

روٹی یا چاول؟؟؟ 🤔 🤔 وزن کس سے زیادہ بڑھتا ہے؟ ایک روٹی: کیلوریز 130 ایک کپ چاول : کیلوریز 106 روٹی یا چاول وزن نہیں بڑھاتے ان کا زیادہ استعمال وزن بڑھاتا ہے، اگر دونوں کو مناسب مقدار میں بھوک رکھ کر استعمال کیا جائے تو دونوں کو استعمال کیا جاسکتا ہے

4 سفیدچیزیں جن کو White Poison بھی کہا جاتا ہے آج ہی اپنی زندگی سے نکال دیں : 1) سفید چاول 2) میدہ 3) چینی 4) نمک اگر ان کو چھوڑ نہیں سکتے تو ان کا استعمال محدود کر دیں تاکہ اچھی اور صحت مند زندگی گزاریں.

The wait is almost over — $SOON is coming in hot, courtesy of TON Station. Season 2 around the corner; let’s crown the king, people! Mega Airdrop in the works. Don’t miss your soooon: t.me/tonstationgame…