皮膚科に通っても肌が良くならないのは残念だけどチャンスでもある 自分の肌状態を見ながら何が良くて何が悪いのかを真剣に見るしかなくなってくる 最高の主治医=自分 となってくれば生涯安泰だと思う

女性の場合、皮膚のことだけでなく、婦人科系トラブルの路線も考えていきたいです。 体調が良くなる→肌も良くなる という流れが作れれば人生がより楽しくなります。 だからこそ心と体のケアも同時進行でやっていきたいですね。 美肌は後からついてくる！

脂漏性皮膚炎に関する動画が新しく出ています。 ご参考にして下さい😊 youtu.be/vSq2Oo4BfeU?si…

化粧水だけで良い時もあるけど、それだけじゃ乾燥する時期もあります。 油分がダメかどうかは今の自分の肌状態に聞くことが大事です。 化粧水だけで乾燥が気になる時は乳液を使って調整することが必要になることもあります。 100か0の両極端に寄らず臨機応変に対応していきたいですね。

脂漏性皮膚炎改善のために最重要なことは何ですか？と聞かれたら「食事です！」と答えます。 私は、あこの栄養学チャンネルを欠かさず見て勉強しています。特に女性は必見です。 医食同源という言葉があるように良い食事は良い薬になります。 肌だけでなく、体質、性格も良くなるから試す価値あり◯

脂漏性皮膚炎、大人ニキビにもツボ、鍼灸を応用しています。 肌への刺激を限りなく抑えてケアをすることができます。 「よくわからないけど効く」という認識は既に過去…！ 「ツボ・鍼灸・漢方薬」のメカニズム解明が今、進んでいる「ワケ」 gendai.media/articles/-/141…

資格がある=安心 とも限りません。 過去に1000万円以上使ってきましたが、良いところはほんのわずか。 事前によく調べ、比較検討することが大事です。 リターンが大きい治療はリスクも大きい。 youtu.be/MLlQ7z0Wujw?si…

脂漏性皮膚炎がなかなか治らない方の特徴として冷えがあります 一番のオススメは筋肉量を増やすこと とは言っても何からやってイイかわからない そんな方はスクワットを極めるとイイです💡 筋肉の約70%くらいは下半身にあると言われています まずはケガしない正しいフォームを身につけるところから

適度な運動は疲れを回復させて血流も良くしてくれます。 結果、肌にも良い効果をもたらしてくれます。 工夫しだいで家も外もトレーニング場になります。 今日は空き時間に静岡浅間神社で七社参りをしてきます💨 #静岡 #筋肉は裏切らない

できれば肌だけでなく内面も充実した本物の美しさを手に入れたい 見た目ばかり磨いても中身がスカスカなのは残念 骨密度が低くて骨がスカスカな骨粗鬆症のようなものです 慢性の皮膚疾患で悩み試行錯誤を続けている人は強い中身が作られている 本物の美しさをわかってくれる人は必ずいる

たんぱく質の量だけでなく、バランスも大事にしましょう😊

体幹を鍛えるため、施術のパフォーマンスを高めるために静岡の鷹匠にあるBlueZoneでパーソナルトレーニングを受けてきました！ 地味な動作が多かったけど、重りをつけて一つ一つ丁寧にやっていくと恐ろしくキツかった💦 貯金と同じように貯筋もしていこう！ 健康資産ホントに大事！ #静岡 #鷹匠

静岡と静岡に住む人を結ぶフリーマガジン「すろ〜かる」にルクレクサ静岡鷹匠院が掲載されました！ 創業12年目を迎えましたが、まだまだ知られていないので、少しでも存在を知っていただけるよう努力していこうと思います。 街で見かけたら是非手に取って見て下さいね😊 #静岡 #すろ〜かる

知っておくだけで自分、周りの人を助けられる有益な情報です。

久しぶりにくら寿司へ ビッくらポンが当たるもカプセルが開けられず大苦戦 ネットで調べ、つなぎ目を左右から押すと簡単に開けられました！ 同じように脂漏性皮膚炎ケアについても基礎や要点を調べるだけで大きく前進することがあります 何回も出てくる情報が大体基本 まずはココから押さえましょう！

体の内側から肌質改善 一番大切だと思うのは食事🍴 ということで、サロン近くの菜食ロコマニさんへ💨 #静岡 #鷹匠 #ルクレクサ

勉強のつもりと観に行ったところ 想像以上に素晴らしかったです！ #はたらく細胞

過去の私も悩んでいました。 少しでも認知が広まると嬉しいです。 youtu.be/4cZZ4FhAGyw?si…

はたらく細胞を観てからよく聴いている曲 歌詞が秀逸 ストレスフル、悩みMAX、自分ではなく他人の意思で頑張ってしまう人にとって有益です 脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、薬を塗る前に過剰なストレスを減らすことが先です。 #はたらく細胞 #髭男 youtu.be/Vv2n31gL85I?si…

仕事納め 今年も多くのお客様にご利用頂き感謝しております😊 来年は1月4日から営業開始です！ 良いお年をお迎え下さい🎍 #ルクレクサ