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ayaka@パリジェンヌ

@last_chance_870

【★ストレスフリーな毎日を☆】理系卒→会社員→月収300万超→気ままにハワイへ行き、ラニカイビーチを眺め、朝食はパンケーキを味わう★旅|Mac|音楽|ayu|安室c|三代目JSB|犬|ダックス|ディズニー|海|写真|カフェ|えびc|ローラ|篠原涼子|中村アン|北川景子|共通点ある人は、お気軽にFollow Me♪

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愛されてない ではなく 愛を感じられないだけ。 自分が愛を持って接すれば 愛された時に 愛を感じることが出来る。

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【キャパを広げる方法】 ストレスがかかるほど ムリをする必要はないけど ・心地いいスペースから チョコっと出てみる いつも遠ざけてるその「苦手」 ずっと敬遠してたら 苦手は解消されることなく キャパは広がりません。

【キャパを広げる方法】
ストレスがかかるほど
ムリをする必要はないけど

・心地いいスペースから
チョコっと出てみる

いつも遠ざけてるその「苦手」

ずっと敬遠してたら
苦手は解消されることなく
キャパは広がりません。
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私は海外旅行に これからもたくさん行きます! 目標に先立って 旅行の予約をとってしまおうかと。 そうすると、モチベーション 上がりますね!

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今日が人生最後の日だったら どんな後悔を口にするのか 今知る必要性あります。 ナース調べ 1位 自分自身に忠実に生きれば良かった 2位 あんなに一生懸命働かなくても良かった 3位 自分の気持ちをもっと表現すれば良かった

今日が人生最後の日だったら
どんな後悔を口にするのか
今知る必要性あります。

ナース調べ

1位
自分自身に忠実に生きれば良かった
2位
あんなに一生懸命働かなくても良かった
3位
自分の気持ちをもっと表現すれば良かった
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【自分を見つめ直す時間】 1日2分 意識を集中させ座るだけでいい。 忙しい毎日の中心となる軸を作ろう。

【自分を見つめ直す時間】
1日2分
意識を集中させ座るだけでいい。
忙しい毎日の中心となる軸を作ろう。
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【新しい挑戦への不安】 独立して自由になりたい でも実際に動く人はわずか その障壁の多くは ・失敗して借金するのでは ・周りの人に迷惑かけるのでは という心配 それらを全てクリアした道を 選択して突き進めばいいだけです

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【深呼吸】 深呼吸して心を整えましょう。 深呼吸は ・リラックス ・ストレス解消 効果だけではなく ・ダイエット効果 もあります。 ふぅーーー!! ってやる ロングブレスダイエットが 昔流行ったでしょ?(笑)

【深呼吸】
深呼吸して心を整えましょう。

深呼吸は
・リラックス
・ストレス解消
効果だけではなく

・ダイエット効果
もあります。

ふぅーーー!!
ってやる
ロングブレスダイエットが
昔流行ったでしょ?(笑)
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【幸せの定義】 〇〇しなきゃ幸せになれない。 ・あの資格とらなきゃ ・あの一流大学に入らなきゃ ・あの一流企業に入らなきゃ ・あの憧れの人と結婚しなきゃ もっと簡単にできることを 「幸せ」と定義すれば 気持ちが楽になるよ。

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【ピンチへの対処法】 ピンチに陥ったら 新たな事に挑戦するタイミングだと考え その時に出来る事をこなす事で 正解に辿り着けるものです。 ピンチをチャンスへ変えよう! 決してピンチを大ピンチに 変えないようにね(笑)

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【いくつになっても夢を諦めない】 自信をなくしたり 弱気になったり 夢の過程で色んなことがある。 その過程での経験や 出会った人を大切に 後悔はしないように。 夢はいくつになっても諦めちゃダメ。

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PCで1日たった30分作業 ↓ 副収入 月100万超 ↓ 好きなことして生きられるようになる ★今なら、ビジネス1年生のための バイブルをプレゼント中! →goo.gl/c9tSk5

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【海が見たくなる理由】 海の色が影響している。 海の青い色は 気持ちを沈静させる効果がある。 海が見たくなるのは 日常のストレスがたまっているから というのもあるかもしれませんね。 そうだ、海へ行こう。

【海が見たくなる理由】
海の色が影響している。
海の青い色は
気持ちを沈静させる効果がある。
海が見たくなるのは
日常のストレスがたまっているから
というのもあるかもしれませんね。

そうだ、海へ行こう。
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ケーキ大好きだから ケーキ屋で働くというのも立派です。 でも、ケーキを好きなだけ 買える側に立つ方がもっと自由が広がる。

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飛行機・旅行大好きだから CAとして働くというのも立派です。 でも、好きなだけ飛行機に乗って 旅行する側に立つ方が もっと自由が広がる。

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でも、好きなだけ飛行機に乗って
旅行する側に立つ方が
もっと自由が広がる。
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【他人を気にしすぎない】 どうしても他人の目が気になって しまうことってありますよね。 でも気にしすぎると 負担になるから良くない。 自分のことをちゃんと 見ていないことが原因の一つです。 まずは、一歩引いて客観視してみて!

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どうしても他人の目が気になって
しまうことってありますよね。
でも気にしすぎると
負担になるから良くない。
自分のことをちゃんと
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まずは、一歩引いて客観視してみて!
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【オフとオフ】 オンオフ切り替えできてますか? いつもオンだと緊張状態が続いて メンタルやられちゃいます。 たまには、カフェ、習い事、買い物 寄り道してみるのもいいかも。 オフとオフの生活を 一緒に目指しませんか?

【オフとオフ】
オンオフ切り替えできてますか?
いつもオンだと緊張状態が続いて
メンタルやられちゃいます。
たまには、カフェ、習い事、買い物
寄り道してみるのもいいかも。

オフとオフの生活を
一緒に目指しませんか?
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【上を向いて歩こう】 下を向いていると視界が狭くなり 五感から入ってくる情報も 少なくなってしまう。 そうすると、 脳は今ある情報で考え込み ループをする癖があります。 だから、上を向いて視線を変えよう!

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【やりたいことが見つからない】 途中で消えてしまったのか、 本気で探そうとしてないのか。 あなたが憧れるヒト 理想のヒト を思い浮かべてみて。 そして、どこがイイと思ったのか 考えてみて。 何かヒント出て来ませんか?

【やりたいことが見つからない】
途中で消えてしまったのか、
本気で探そうとしてないのか。

あなたが憧れるヒト
理想のヒト
を思い浮かべてみて。
そして、どこがイイと思ったのか
考えてみて。
何かヒント出て来ませんか?
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アメブロを更新しました。 『【電子書籍出版6冊目】一生使える「人を動かす」話し方』 #話し方 ameblo.jp/ayaka1s/entry-…