掃除や自炊、身だしなみって、単に「清潔にする」「健康のため」「人から見て恥ずかしくないように」という目的のための行動だけではなく自分をどう扱うかを身体に教えている訓練でもある。

2月のバレンタイン限定「ショコラチーズケーキ」です！　埼玉の東大宮駅まで、お休みの日にぜひ～🌿　蕩けます。 #東大宮 #CafeMICHIKUSA #ショコラチーズケーキ #バレンタイン

˗ˏˋ お知らせ📢！ˎˊ˗ Kissa FM37MHz × cafe MICHIKUSA × イマにヒとコへ(え) ⋆꙳たった1日限りの朗読会「just one day」⋆꙳ ⌇ 2026年2月28日(土)に開催✏︎ ⌇ 脚本>>>花香みづほ 演出>>>木川流 出演>>>高良紗那・徳倉マドカ カフェで楽しむ朗読☺︎ ⚪︎予約⚪︎ forms.gle/UGRJqp8eX1ZXEF…

⋰ まさかの今月末開催です！ ⋱ なんとコラボ〜〜〜〜！ 昨年発売したZINE「Just one day」を 今度は朗読でお届けします。 イマにヒとコへ(え)のおふたりを召喚し、 徳倉マドカと共に、cafe MICHIKUSAで上演します◎ たった1日限りの朗読会⋆꙳ お聴き逃しなく！です！ #朗読会jod

いつぞやのポートレート。 Model：高見駿(高見駿)

朗読と一緒にお楽しみ頂くスイーツセットは、ミチクサ自家製のチーズケーキとスコーンから選べます💫 チーズケーキはしっとりずっしりなのに口当たりは軽くて、香り高いのも魅力。ピスタチオがまた良い◎ スコーンはサクサク感が最高！ あたたかいのでパサパサしてなくてほかほか…！ #朗読会jod

とっても！素敵な！お知らせです☕ 紗那さんの個展に寄せて執筆しました「Just one day」が朗読劇になって上演されます🙌 主宰団体のいまこえにとって初のコラボでもあり、演出は木川流がつとめます🙂‍↕️ セットでお声掛けいただけるなんて嬉しすぎました。 絶対によい時間になるので、ぜひ！

【チーズケーキオンライン販売開始🌿】 ミチクサの看板チーズケーキ「ほとり」のオンライン販売始めました！ ぜひご自宅でお一人で、お二人で、ご家族で、大切な誰かへの贈り物で。 冷凍で1ヶ月持ちます！　あなたの日々に寄り添うケーキです。どうぞよろしくお願いします！ sofajourney.base.shop

オンラインショップ「sofa-JOURNEY」。 開設したてで不慣れなところもありますが、少しずつミチクサで制作したさまざまな商品を取り扱います。つながったアーティストさんの商品、地域の方々と一緒につくった商品、僕個人で制作した商品などなど。さまざまな方と充実させていきます！

note更新しました。少しずれ込んだものの目標だった毎週投稿に近づけました。 よくやった。。今回も全文公開です。悩んだ結果、ちょっと長い期間公開しようとおもいます。色んな方に僕の変化を見てほしいなぁと思いました。メンバーシップのご参加はお任せします、もしよろしければ！ 瞬きdiary第9回

これ分かりやすい✨

自分が起こしてしまう失態で、どんどん信用を失っていくのがとても怖い。頭がパニック状態になる。だからこそきっと、過去の自分は「完璧主義」の生存戦略をとった気がする。でも不注意で小さく約束を破ったり、リソース配分を間違えて動けなくなることが多い。失ったものは今まで通りには戻らない。ま

改めて自分の性質の扱いにくさを感じる。かけ合わさりすぎて複雑。HSP気質があるだけでも充分生きにくいのにADHD的な側面もあると気づいた。愛着障害やうつ傾向は向き合い続けてようやくほとんど落ち着いたけど。一生付き合っていくものだから、なるたけ早くちょうど良い「調整」を掴みたい。

桜子さん 小林桜子 と、憲法改正草案を読む会を企画しました！ 演劇の台本を読むみたいにみんなで音読して、感想を話しましょう🙋 ⇩企画のきっかけとか詳細とか書いたので、読んでくれると嬉しいです🌼 2/28憲法改正草案を読む会(知り合い限定)｜daira note.com/daira_like/n/n…

自信を取り戻した感覚だ。取り戻した、というよりも信じ直したような。

【情報公開】 ワークショップを開くことにしました。 しかも、3ヶ月の。笑 昨日今日？でほぼ初めてのnoteに翻弄されながら、募集ページ作りました🙃（たぶん、なんだこれ？みたいな所いっぱいある） もっと自由になるために。もっと楽しくなるために。仲間ほしいだす🍀 note.com/lithe_human533…

X、Instagram、noteのプロフィールに自分の性質について追記しました。自分だからこそ書ける言葉や見つかるものがあると信じる。公開することでほんの少しでも誰かの支えになりますように。まるごとの自分でいる。リール動画の練習。

cafe MICHIKUSAさんに 「Just one day」の写真展示と テクスチャーアートの展示をさせて頂きました！ 2月19日〜2月28日の期間、ご覧頂けます☕️ お席でZINEも読める様に置かせて頂きました📚 ぜひcafe MICHIKUSAにお立ち寄りください◎ ▼ #朗読会jod のご予約はこちら forms.gle/UGRJqp8eX1ZXEF…