リントスル間に合わなかった💦 ラバに行ってこよう 時間的にリンパしか無理だな〜 明日のために今日はゆっくりと😊

リンパリフレッシュヨガ 今日はゆる〜く1本 明日太陽礼拝108回ついていけるかな💦　去年はぜんぜんダメで あー体力落ちたのかな。。。と思ってたら2日後にコロナになって😓年末年始は籠ってた懐かしい。今年は元気に新年を迎えたい #ホットヨガLAVA

夕方の太陽礼拝の前に。。 お墓の掃除、お正月の買い物、軽く掃除 108回の前の準備運動と思ってがんばろ💪 #ホットヨガLAVA

みんなで太陽礼拝108 今年は108回ちゃんとできた✨去年ついていけなかったのは体力の衰えじゃなく、その後発症したコロナのせいだったってことがはっきりわかり一安心😊 年末年始元気で過ごせそうだ 年末はずっと寄付のように支払いだけしてるうちヨガを開いて何か受けてみようかな #ホットヨガLAVA

明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします😊

義妹宅へお正月のご挨拶へ🎍 お屠蘇をもらったら、 普段お酒を飲まない私も思わず美味しい‼︎ってなった。そしたら、実は中身は獺祭なの🤭って。 これが噂に聞く獺祭なのね。初めて飲みました。ちょっと美味しいおつまみと一緒に飲みたくなった🍶

推し活💗 直接見れないのが残念だけど😭 動画が送られてきた😊 ありがとう

Stretch&Conditioning 美脚ヨガ　 ヨガ初めはこの2本🧘‍♀️ 結局うちヨガはしなかったから久しぶりに身体を動かして気持ちよかった！ Stretch&Conditioningは初めてだった。 自分の足首が硬いのにびっくり😩　 #ホットヨガLAVA

昨日ヨガ始めで よし！2026年はもっとたくさん通おう💪っ決めたのに もうめんどくさくなってる💦

Chest Spine Release 美尻ヨガ　スクリーン 気持ちを奮い立たせてヨガ行きました😊行ったらスッキリするし楽しいんだけどね✨ 今年はリントスルとヨガを1本ずつ、できるだけ毎日行きたいと思ってる💪 #ホットヨガLAVA

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今日はヨガ間に合いそうにない😭 昨日行っといてよかった！

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k-- ご応募ありがとうございます！ 1/14まで使える「ローソンオリジナルチルド飲料カフェラテ・カフェラテ砂糖不使用 各種いずれか1本20円値引券」を差し上げます♪ 次回もチャレンジしてみてね♪ ※20円値引対象商品は当たり商品と同様の2種類

Total Body ヨガビギナー 今日のヨガビギナーはきつかった💦 毎回虎のポーズからブワッと汗が出てくるんだけど、今日は一段とでた😅 前の方も腕からぽとぽと滴り落ちてたから暑かったのは私だけじゃないはず。帰りにポカリ買って飲みながら帰ったら旦那がマヨタコ買ってきてた😋幸 #ホットヨガLAVA

今日はヨガ間に合わない💦 土曜日最終レッスンが18時30分だからなぁ😭 19時ならギリギリ間に合うんだけど #ホットヨガLAVA

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Lower Body Make-up＋ 背中美人ヨガ 骨盤筋整ヨガ　スクリーン 年末年始の食べ過ぎで体重アップしてるから年に何回かあるネガティブモードに入っててヨガもサボりがち💦今日もやる気なかったけど無理やり3本頑張った🔥骨盤のバックラインのとこはサボり気味。骨盤太陽礼拝は頑張った #ホットヨガLAVA

ヨガ行く前は思考がいろいろネガティブだったけど、帰り道はスッキリしてて 身体は疲れてるのに家でもテキパキ動けたりして😊 やっぱり自律神経とかも整ってるんだろうなぁって再確認した