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九鬼靖太

@kuki_seita

博士(コーチング学)| 大阪経済大学 准教授 | University of Queensland客員研究員 (2024) |株式会社SPEED-CREATORs代表取締役 | スプリントコーチ | プロサッカー選手などを指導中

ID: 150202150

linkhttps://lit.link/seitakuki calendar_today31-05-2010 10:16:41

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ヒップロック をつくる 中殿筋 と 体幹筋群 ヒップロックのエクササイズを SNSでも よくみますが… どの筋にフォーカスするか🤔 をイメージできると エクササイズの クオリティも上がりますよね🤔 STATsでは スプリントとヒップロックも マニアックに 熱く語ります🔥🔥

ヒップロック
をつくる
中殿筋
と
体幹筋群

ヒップロックのエクササイズを
SNSでも
よくみますが…
どの筋にフォーカスするか🤔
をイメージできると
エクササイズの
クオリティも上がりますよね🤔

STATsでは
スプリントとヒップロックも
マニアックに
熱く語ります🔥🔥