高尾山6号〜1号で下山⛰️ 絶景と紅葉で最高でした！

今日も今日とて。 ジョギング4.7km🏃‍♂️✨ 知り合いにもいっぱい会えて良かった🙋‍♀️ #志木 #ジョギングスポット #いろは親水公園

この間の計測の様子も動画でアップされていて雰囲気が伝わる投稿ありがとうございます😊 みなさん是非12月もお待ちしております✨ #かけっこ教室 #川越

千春さんの後ろ姿がカッコよすぎる件。笑 最終節も全員で勝ちましょう！

川越水上公園カラダづくり教室 テーマは『縄跳び』&『投げる』を 行います！！ 全力投球してきます😆

ストラックアウト大盛り上がり⚾️ 縄跳びと投げるがテーマでしたが 縄跳びも記録更新したり、投げるフォームが良くなった😳飛距離も伸びてコントロールも良くなって狙った的に当てられたり✨ “楽しい”が成長に繋がることを実感！ 私が1番たのしんだ🤣

子ども達の笑顔をみて自分のやってきた事は間違いじゃなかったんだと思った☺️ そして今年は沢山タイム自己新記録出している子がいたのでそれも収穫！！ #楽しいがモットー #苦手から楽しいへかわる #かけっこ教室

今シーズンはのし餅5枚作りました🌾 年末の楽しみ！！来年はお米つかみどり、おにぎり、米粉系などなど面白いことやっていきたいと思います🙋‍♀️✨ #楽しんだもん勝ち

本日、米屋のジム（経理）・ホームジム（動画撮影）・かけっこ教室🏃‍♂️ 充実した一日でした🙋‍♀️ 明日もいい日になりますように✨ 今日も一日おつかれ生です🍺 #かけっこ教室

今日は川越水上公園カラダづくり教室でした💪✨ テーマは縄跳び×鉄棒×体幹！ できた！がいっぱいのレッスンになりました☺️楽しいのが1番！ #ひろトレ #川越水上公園 #カラダづくり教室 #縄跳び教室 #鉄棒教室

会場に行けなかったので試合映像みれるのがとても嬉しい😭うんさんありがとうございます！！

地元でお餅つき✨大盛況☺️ 地域の多世代間交流。ご縁が繋がる。 わたくしはきなこまぶす担当。笑

おやつに干し芋🍠 お菓子から干し芋に置き換え。 夜の練習に備えます。

頭を使ってカラダを使って細かい所にこだわって全力で取り組む事の大切さ。 改めて感じました🐵⚽️ただやってたら練習の為の練習。現役の頃を思い出しました。 （襟で涙をふいていたあの頃） ファー詰め決めることができて嬉しい。 #フットサル #まだまだ成長

6kmジョギング🏃‍♂️大寒ですが、ポカポカ陽気で汗かいた😆幸せ☀️ agrina（アグリナ）さんのウェアで今日もアクティブに。 agrina / アグリナ #agrina #アグリナ #勝手に宣伝

朝ジョギング6km🏃‍♂️ 汗びっしょり🤣気持ちの良い一日のスタート✨

いろは親水公園をジョギング🏃‍♂️ 市内にこうやってウォーキングやジョギングができるところがあるって幸せ。 市民の健康寿命も伸びるわ✨ コースも何種類かありカパル様が何m地点か教えてくれます🥒🍺 #志木 #カパル

月末。。。数字を見過ぎてなのか 眉毛が痙攣するっ😱💦

この2日間でジョギング14km完走！ 今日はタイムも縮まりいいかんじー！ 何が問題って3:30に目覚めて走ってること。笑 agrinaさんのウェアでバチっと気合いいれて走りました。 #agrina #アグリナ