朝イチでジム3日目達成 今日はこのままカフェで1日作業DAY。 オシャレカフェも好きやけど、 結局スタバで落ち着いて作業できるとき、あるよな。笑 みんな“作業がはかどるカフェ”はどこ？ てかこの前食べに行った焼鳥美味すぎた。

筋トレのせいで足バキバキすぎて、 今朝まじで時速0.1mでしか歩けてない。笑 でも朝スタバで作業してるこの感じ、 なぜかめちゃくちゃ捗る。 みんなは「この場所やと集中できる」ってとこある？

今日で全身ひと通り筋トレ完了💪 体バッキバキすぎて笑えてくるレベル。 でも朝カフェでは、夏でもホット派。 胃にも心にもじんわり効くんよな☕️ 今日は加古川で撮影！がんばってくるで。 みんなはホット派？アイス派？

最近夢でいいなと思ったんやけど、 梅田あたりで「朝活の会」みたいなんないんかなぁ〜 ちょっと意識高いメンバーで、 集まってコーヒー飲んで、 各自もくもく作業して、 ちょっと話して、また解散するやつ☕️ こんなん無かったらやってみたいなあ

今日は予定ぎっしりやから朝5時起き。 洗濯してジム行って、もう汗だく。笑 最近ようやく習慣化してきてるのが、 地味に嬉しい！ 今からカフェの前に朝ごはん撮影📸 ええ1日にしよかあ

月末あたり、大阪梅田で 第1回 朝活“意識向上委員会”開催してみようと思います！ 日程はまだ調整中ですが、 時間はだいたい8:00〜11:00くらい！ 興味ある方・一緒に朝動きたい方、 ご連絡おまちしてます！

みんなに聞きたいんやけど、朝活会って何曜日が行きやすいとかあるんかな？ あと入らないからコメントへ。

今日は朝活101日目 なんと100日超えました。 "継続は力なり"とは言いますが、 この101日間で変わったのは、習慣だけじゃなくて、思考と行動力、忍耐力。 小さな選択の積み重ねが、確実に未来を変えてくれてるような気がします！ 今日も一歩ずつ、毎日少しずつ頑張る！

期日前投票いってきた。 まだまだ政治のこと全く分からないけど、自分なりに調べて勉強して聞いて投票してきた。 世の中に対して文句言うだけは簡単。 まず自分で行動。行動が人を変える、世の中を変える。 みんな選挙に行こう。

毎朝食トレ いっかいちゃんと筋肉になる肉をつけたいのだが、オススメの朝ごはん教えて欲しい

第1回朝活会のご相談。 ※この会は参加するメンバーのみんなと作り上げていく会にできたらなと思ってます🙇‍♂️ めっちゃ相談します笑 ・日程予定 7月29日 or 30日 ・時間 8:00-11:00目処(自由解散) ・場所 梅田予定 みなさんどちらの方が来やすいでしょうか？

ハイツナガオカ 📍 〒553-0002 大阪府大阪市福島区鷺洲２丁目１１−２４ 爆イケ海鮮酒場最高でした。

🌅朝活111日目 ☀️天気：晴れ 🥵気温：爆暑（日焼けで背中ヒリヒリ） 最近「体重増やすぞ💪」って決めて、 毎日爆食してるんやけど… トレーニング間に合ってなくて ただのデブ育成計画になりかけてる。 「これ食べたら太るよ」ってやつ教えて

朝活113日目 7:00、まさかのジム停電。 真っ暗＋無音で「え？なにごと？」と軽くパニック。 でも、 周りのジムニーたちは ライトもつけず黙々と筋トレ続行してて… なんかもう、 “修行僧”に見えて尊敬した。笑 てか、暗闇で筋トレできるメンタルどこで売ってる？

朝活114日目 昨日のトレ、地味に効いてたっぽい。 今朝、起きた瞬間から 太ももが別人みたいに痛い。 階段は敵。 イスから立ち上がるのに気合い。 クシャミで腹筋にダメージ。 結果、 今日はジムおやすみ笑 朝活はがんばってます👐 筋肉痛って立派な理由になるよね？（なるよね？）

朝活115日目 天気 晴れ 気温 いつもより30分早く起きたはちょっと涼しい 今日は朝からモーニング撮影🍳 そのまま関空まで移動して飲食店の撮影 スケジュールだけ見たら、 完全に売れっ子芸能人やのになぁ笑 バタバタやけど、 やっぱり“好きなことで動いてる日”は 疲労＜楽しさ

第1回朝活会決定しました！ なんとOn the UMEDA様と提携させていただくことになりました！ 📍場所 On the UMEDA 大阪府大阪市北区曾根崎２丁目１６−１９ メッセージ梅田ビル 1階 ⏱時間 8:30-10:30 💰費用 500円 ※ストーリー投稿必須🙇‍♂️ 🙎‍♂️人数 8人 (DMにて受付)

第1回朝活会終了！ 朝一からクリエイターや他業種の方と作業して交流してめちゃくちゃモチベーションあがる！ 終わっても10:30という1日が充実！ 場所を貸してくださってる"Onthe UMEDA"さん！ 質高くて、ドリンク飲み放題の最高の環境で作業できます😊 第2回も開催 気になる方はコメントまってます！

朝活153日目 天気 晴れ 気温 朝涼しい コツコツ積み上げていくの結構すき "細いね"脱却の日々